最近有一部高分口碑韓劇出圈了，叫《產後調理院》

觀眾看過之後都紛紛表示：這部劇把女性的分娩之痛和產後狀態都拍出來了，太真實了！

媽咪從生產到月子裡會經歷的種種細節，全都被真實呈現。

女主吳賢珍，當媽媽之前是公司的高管。作為職場狠人，一路摸爬滾打、披荊斬棘才爬上了高層的位置，儘管高齡懷孕，但仍然不能放棄這來之不易的職位。

等到女主順利生下孩子，進入了產後調理院，則是區別於現實，進入了另外一個世界。

進入調理院的女主遇到的第一個難題就是，沒有足夠的奶水餵養寶寶。

第一次餵奶沒有經驗，手忙腳亂...

甚至懷疑自己不應該當一個媽媽。

媽咪們的三餐，基本都是離不開“下奶”二字，而在調理院裡，有足夠的母乳餵養小孩的，則算是在食物鏈的最頂端。沒有母乳，就是《雪國列車》裡的末等座。

想要逃離媽媽列車的末等座，唯一的武器就是：母乳

產後哺乳的問題，的確是很多新手媽咪會遇到的難題。初為人母的賢珍原本以為理想中的餵奶畫面是優雅的。

結果被現實狠狠打臉，孩子剛咬一口，賢珍就痛得嗷嗷叫，被護士說成“吼”孩子，也被其他媽媽嫌棄。

女主乳頭扁平，乳房條件不好，再加上她第一次做媽媽也不熟練，所以每次餵奶都會弄哭孩子。

月子裡的媽媽們，為了實現全母乳，無所不用其極。

◆ 下奶食物

幾乎每個媽媽都會覺得自己奶水少，為了下奶，家人更是無所不用其極。哪個媽媽沒有經歷過喝湯喝到吐的時候呢？

但其實，月子裡盲目喝湯不僅不會順利下奶，反而有可能因為油脂攝入過多造成堵奶，受兩份罪。

◆ 含乳姿勢

女主乳頭比較扁平，含乳條件本身不好，再加上她是頭胎，也不熟練，所以每次餵奶都特別難。

為了讓寶寶順利吃奶，調理院的阿姨們幫她想了很多招，比如偷樑換柱：先讓孩子吃奶瓶，然後迅速將奶嘴拔出換上乳頭，真是又苦澀又真實。

其實很多頭胎媽媽都會出現這種情況，寶寶吃奶慢，每次乳頭都很疼，吃了半小時還沒吃飽。還會遇到乳頭皸裂、漲奶、堵奶的問題！怎麼才能獲取專業的母乳餵養知識和專業的母乳指導呢？

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