作為中韓少女團體宇宙少女組合一員的程瀟，在南韓的時候人氣就是特別的好了，程瀟在南韓參加南韓版明星運動會時，憑藉自己的體操表演也是震驚了在場所有的人，因此迅速在南韓走紅。

紅了之後的程瀟參加各種綜藝節目，由於程瀟的後空翻做得非常好，因此程瀟每次參加節目，都會在舞臺上表演後空翻。程瀟長著一張芭比娃娃般精緻的臉蛋，以及魔鬼一般的豐滿身材，這樣的程瀟與南韓女愛豆們是很不一樣的，並且節目上的程瀟綜藝感也很強，非常能玩得開，在南韓不想火也是很難的。

並且程瀟在南韓時的春麗造型，也是一度火到了中國。回國發展後的程瀟，參加的第一個綜藝節目就是在前年爆火的選秀節目《偶像練習生》，舞蹈能力極好的程瀟擔任練習生們的舞蹈導師。性格好業務能力強的程瀟也是憑藉這個節目收穫了許多粉絲。

程瀟雖然臉蛋長得很小，但是由於她腿粗也是沒少受到網友詬病，成為了繼她髮際線靠後、頭髮少的第三大缺點。因此許多網友都覺得程瀟不適合穿緊身褲，因為這樣只會顯得程瀟腿更粗。並且在穿衣方面，程瀟也是要非常注意，儘量避開自己的缺點，多多展現自己的優勢。

但是程瀟真的不適合穿任何緊身衣服嗎？並不是。當程瀟換上芭蕾服後，你就會get到她的美了。因為從小學習舞蹈，氣質本來就很好的程瀟，在穿上芭蕾服後，更是顯得她猶如高貴天鵝一般，腿也不粗了，再看看她精緻的臉龐，好像穿著芭蕾服的芭比娃娃。