劉德華和劉青雲主演的《拆彈專家2》已經突破八億票房，在電影市場普遍低迷的情勢下取得亮眼成績和好口碑，著實證明了那句話：薑還是老的辣！經典港片風格和前輩演員依舊是不敗的組合。劉德華魅力不減當年，近日曝光凍齡食譜，自律程度令人佩服。

59歲的劉德華依然保持著良好體態，並且不時會在電影或者演唱會上秀身材、秀腹肌。中國香港的藝人無論男女都很抗老，有一種說法是他們都太拼太忙碌了，所以忘了變老這件事，73歲的鄭少秋依舊是香帥，60歲的惠英紅美的優雅。這麼說有一定道理，因為人在忙碌的時候，精氣神一直是提著的，看起來就會比較年輕。更重要的一點是他們都非常自律。

劉德華在訪談中曝光了自己的食譜老三樣，分別是穀類食品、原味乳酪和少量白煮雞肉，全年都是這樣，聽起來很單調的食譜已經堅持了七年。劉德華現在基本吃素，完全是受到老婆和女兒的影響。他覺得家人都吃素，自己一個人吃肉就很奇怪。不過老婆吃素已經長達16年。

主持人問劉德華這樣吃不會膩嗎？劉德華說“這倒不會”，因為膩的時候看看腹肌就很開心。如此自律難怪能維持好身材多年。當然除了飲食方面加強管理之外，健身運動也是必要的。對大多數非特型的藝人來說，維持健康體態是對自己職業最起碼的尊重。演員職業的特殊性還需要他們的外形為角色服務，為了讓角色更加真實，他們會根據劇本要求，在短期內上升或者下調體重。

劉德華在拍攝《失孤》時就曾為角色減肥，這本身是演員對角色負責的行為。但是近幾年有一種非常不好的審美取向，不顧演員形象是否貼合角色，劇情是否真摯動人，只要演員造型不像硬照那樣漂亮帥氣，就會被吐槽顏值崩了。對於用心塑造好角色的演員來說，這種捨本逐末的評價挺讓人無力。這種評價也遭到大量觀眾的質疑：如果只想看好看，喜歡愛豆就好了，畢竟愛豆任何時候都打扮的光鮮亮麗，舞臺攝影角度都是精心挑選的。就不要去踐踏好演員的心血了。

劉德華兢兢業業多年，在奔六的年紀依然保持基本每年一部電影的產量，或者是固定場次的演唱會，每年都有新的亮眼成績。敬業、自律，踏踏實實走到現在，一步步收穫了觀眾的認可。期待他的春節檔電影《人潮洶湧》！