婚後的林志玲造型上更加大膽，身材火辣傲人，網友：像25歲

前段時間，大家心目中的女神志玲姐姐結婚了，聲稱終於嫁給了愛情，網友們惋惜志玲姐姐最後還是沒和言承旭在一起。就在近日，林志玲和老公Akira合體登上雜誌封面，志玲姐姐更是大膽坐在老公腿上，二人大方親吻恩愛非常。

林志玲更是透露兩人相識相愛的細節，表示外婆去世時老公一直陪在身邊，深受感動才決定嫁給她，可謂十分幸福，也讓很多網友從開始的不理解轉為真誠祝福。

說起林志玲，大家絕對想不到她已經45歲了，超高的顏值，完美的身材，嗲嗲的娃娃音，讓她45歲了仍然擁有一大批追隨者，在婚禮前夕，志玲姐姐的裝扮更加大膽，大秀事業線，和小s貼身熱舞，網友們更是戲稱就這一次，小s承認志玲姐姐比她美。

修長的雙腿，好身材一覽無遺。也讓網友們驚呼，這哪裡像45歲，說25歲都有人信。

志玲姐姐的身材著實讓人羨慕，45歲還能保持良好的身材離不開堅持的鍛鍊。小姐姐們也是一樣，只要堅持鍛鍊，絕對能達到整容般的效果。

很多小姐姐天天坐在辦公室，腹部的肉特別容易堆積，身材容易走樣。今天小編給大家推薦一款神器，不用去健身房，在家就能達到健身的目的，效果立竿見影。

1、站立拉伸

站立在瑜伽墊上，腳踩住拉力器，使用雙手發力提拉，15-20次一組，每天2-3組

這個動作主要針對我們手臂的贅肉、拜拜肉，堅持20天，手臂更纖細。

2、卷腹運動

首先平躺下，雙腳踩住拉力器腳踏，雙手握緊手把，拉伸至腹部固定，用腰腹的力量發力，雙腿保持挺直抬起至90°，每組20次，每天2-3組。

這個動作主要針對腹部的頑固肉肉，堅持打卡30天，腰部瘦一圈！

3、腿部拉伸

平躺下，雙手握緊手把，並固定在胸前保持不動，雙腳踩住踏板，斜向上60°反覆蹬腿，感受大腿發力。每組20次，每天2-3組。

這個動作主要針對腿部的贅肉，堅持一個月，腿部會變得更纖細，線條更優美。

4、複合運動

雙腿踩住腳踏，雙手緊握手把固定在胸前，感受腰腹發力，上半身和腿部同時捲起，每組15次，每天2-3組。

這組難度稍高，但效果也更好，能同時鍛鍊腹部、腿部，輕鬆練出迷人身材。

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手把採用了彈性泡棉包裹，我起來非常舒適，還能有效防手汗，凹槽紋理提升了防滑能力。

腳踏採用高品質的NBR材質，舒適柔軟，不會硌腳，凸起的紋理設計更能有效防滑！

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