對於愛豆們來說更是如此，常年出現在熒幕上的愛豆們，身材管理異常重要，畢竟熒幕有拉寬身材的效果。很多愛豆出道前為了能夠在出道舞臺上展現出自己更好的樣子，拼了命的減肥。

TWICE的momo平井桃，出道前因為害怕體重增長無法出道，整整一個星期都是硬撐著沒有吃東西，實在是餓的不行會直接吃冰塊，但是擔心吃冰塊也會變胖，於是在吃完冰塊後還去摳吐，這對於身體的傷害還是很大的。

平井桃身為團隊的主舞，還是力量型的舞者，身材結實勻稱又漂亮，也是因為對自己的身材管理如此嚴苛才有這樣的好身材。

說起李宣美，大家都有這樣的一句話特別有名——“管住嘴，邁開腿，明天你是李宣美。”

為什麼這麼說呢？因為宣美的身材真的很好看，尤其是她的腿，真的是又直又白又勻稱。身材比例好得讓人羨慕，讓我們來看一下。

這樣的身材是真是存在的嗎？

宣美為了自己在鏡頭前更加好看一點，還主動增肥。別人是減肥，她是增肥，這也太拉仇恨了吧！宣美曾經在節目上公開表示過自己並不是很喜歡吃東西，加上運動和大量的舞蹈練習還有自己屬於易瘦體質，所以體重一直很輕。

增重後的宣美體重才不過86斤，誰能想到身高1米66的宣美增肥前的體重才78斤呢？在鏡頭前確實很瘦，但是同樣也有個缺點就是會顯得頭大。

但是整體看來，還是很美啊！

迴歸時瘦到讓人擔心健康問題的wendy。

2017年夏天Red Velvet組合迴歸時，成員wendy簡直瘦到皮包骨，讓不少粉絲擔心其健康問題。wendy屬於易水腫易胖的體重，稍不注意外形就有了變化，那段時間wendy真的是瘦過了頭，整個人看著面黃肌瘦。

wendy個子不高，加上整個人非常瘦，看上去真的有點弱不禁風。

感覺wendy還是身上有點肉會更好看一點，關鍵是會更健康一點。長期保持很瘦的身材那得多注意飲食管理啊，長期節食真的是會營養不良的，對於工作量大尤其是迴歸期的愛豆們來說還是身體最重要！

這樣的wendy真好看！

不僅女愛豆對自己的身材管理嚴苛，男愛豆也一樣如此。

在一檔綜藝上，男藝人提到自己的身材管理，真的是驚到了粉絲，出道十六年的金希澈表示自己曾經組合活動的時候胃口真的很小因為不得不管理身材，那時候活動多，各種舞臺、綜藝很累，但是自己也忍著不吃東西。

裴映珍為了能夠美美地出現在舞臺上，也用過節食減肥的辦法，什麼都不吃，因此還有了減肥後遺症，會因為貧血而暈倒。

在場的嘉賓也發出了感嘆，你都已經這麼瘦了，還需要減肥嗎？

裴映珍是真的太瘦了，就跟紙片人一樣。頭小身材比例簡直一絕！

之前有關於男愛豆1米7幾的身高，體重只有五十多公斤而引發熱議。對於很多普通女生而言，一米6幾的身高，體重都有五十幾了，更何況的身高更高一點的男藝人，那真的是瘦成麻桿了。

看愛豆瘦不瘦，不能看舞臺熒幕前的，要看生活照。

之前NCT成員李楷燦的一張照片真的是驚到我了。

這也太瘦了吧！

這樣的腿除了有肌肉之外，是真的細啊！

不得不說，愛豆們為了維持身材，保證自己在鏡頭前好看真的是下了不少功夫啊！但是大家不要學習哦！方法極端，而且真的很不健康，大家還是健康地進行身材管理比較好！