奔跑吧黃河篇，是類似於極限挑戰寶藏行的公益節目，主旋律還是宣傳當地的農副產品，如果在宣傳的同時，又讓觀眾不會覺得乏味，就非常考驗嘉賓的搞笑能力了！

這幾期節目中，鄭愷、baby、沙溢、李晨是常駐嘉賓，其中呢，認真搞笑的貌似只有沙溢，這也是《奔跑吧》第四季給人的感覺，說實話，只有一個沙溢的話，是支撐不起來節目效果的，於是，汪蘇瀧出現了！

汪蘇瀧的厲害之處，不是他會唱歌，或者保持不錯的顏值狀態，而是他太搞笑了，一點歌手的架子都沒有，各種梗張口就來！

參加跑男這樣的節目，最重要的就是明星要放得開，不要怕出醜，這方面，汪蘇瀧就很不錯，真是什麼話都敢說，敢於點評別人的操作，當然了，也敢於自黑，他有點年輕版沙溢的味道，把節目效果拉得滿滿的！

相比之下，孟子義、容祖兒、陳學冬等人就遜色了不少，他們或許能夠放得開，但並不能輸出自己的觀點，說白了就是反應沒有那麼快，想不到那麼多的梗和包袱！