女明星的腿都是完美的嘛？

不！明星圈，照樣醜腿百出！先看幾個反面教材！

荔喵見過李小璐本人，真的就像16、7的小姑娘一樣，但是有非常明顯的假胯寬的情況，大小腿均有外翻跡象，小腿外翻尤為嚴重，女神天天練舞，為何不矯正下腿型？不知道PG1怎麼看！

韓國少時成員—林允兒，看臉真的美，看腿，就不多說了，韓國人他們的蘿蔔腿除了和基因有關，和他們帶孩子的方式也有關，以前，他們喜歡把孩子背在身上幹活~

楊冪離開精修圖，真的X型腿特別明顯，而且小腿外翻嚴重，不過情商可以救腿！（別打我，實話實說，不信，你們去找找他的未修圖！)

阿嬌，小腿粗是老問題了，所以早年間一直喜歡把小腿包住！由於個子不高這種問題顯得更加嚴重！

看完這些，再給你們看看~明星圈還有一種美腿！叫”莫文蔚“

美不美，靚不靚，荔喵也是這種腿！嘿嘿！

話說回來，對於以上這些腿型，到底能不能矯正呢?

O型腿，X型腿，小腿外翻

不要聽有些不靠譜的短影片吹噓什麼“跟我練，讓你變成黑、長、直”

由於是骨頭問題，成年人骨骼發育已經定型，這種只能長期矯正，可以改善小腿外翻問題，至於腿直不直，改變不會很明顯！

別怪我說的太直白，跳舞的妹子腿型都好看，是因為老師已經把條件不好的給刷了！嗯！

脂肪腿和肌肉腿

上面幾個女明星中，就屬阿嬌屬於矯正的潛力股！因為腿型不易改變，但是肌肉線條可以重塑和改善！

脂肪型的腿，手感軟軟的，像是捏棉花一樣，這種適合在有氧（比如跑步）之前，去加一些負重訓練

肌肉型的腿，千萬別做什麼負重深蹲之類的，小心越來越粗，對於肌肉型的腿，更加適合採用，高頻次輕重量的訓練，減脂的同時，來改善腿部線條！

最後說一點！不管你是哪種腿型，矯正並非一天兩天，什麼堅持練1個月，就能見到明顯的改善，這基本就是騙贊騙關注的手段。

你要是真的下定決心改善腿型，先做好練個2年的準備！

這篇文章是不是寫的太直白了！Sorry！不過少交智商稅，再怎麼說爹媽給的都是最棒的！