當肥胖成為一種社會性現象時，減肥自然也會成為生活的一部分！據統計，我們中國已經超過半數的人處於超重或者肥胖，所以即便是娛樂圈的明星們，一樣難以避免發胖後減肥的經歷。而今天要和大家分享的三位女明星，那是出了名的減肥達人。

趙薇：發胖只是玩玩

有人說，趙薇的身材猶如氣球一般，胖瘦自如。需要拍戲、上綜藝節目的時候，趙薇能夠很瘦，要身材有身材；但是長期不出現在鏡頭前時，趙薇能夠很胖，而且胖到讓人難以想象，和一般油膩的中年大媽毫無兩樣。

為此，很多人表示好奇，為什麼趙薇會這樣呢？趙薇自從《還珠格格》中的小燕子走紅後，不僅成為了當紅演員，更是轉型成為了導演、商人，活成了真正的人生大贏家。趙薇此前透露，說自己發胖的原因很簡單，往往吃飯的時候是第一個拿起筷子的，也是最後一個放下筷子的，說白了就是因為貪吃導致發胖的。

閆妮：不想成為減肥勵志物件

閆妮當初是憑藉《武林外傳》中的佟掌櫃這個角色而走紅，只是那會雖然閆妮很胖，也很土，但是符合角色的需要；沒成想走紅後卻因為肥胖的形象被各種吐槽，尤其是和胡歌出演姐弟戀的時候，更是成為眾人嫌棄的物件。

只是誰成想，人到中年的閆妮竟然靠減肥完成了逆襲，不僅憑藉《少年派》獲得了白玉蘭最佳女主角獎，更是連著上春晚，尤其是瘦下來以後，被贊為和女兒站在一起似姐妹。為此，閆妮說自己不想成為減肥勵志物件，因為好身材對於演員來說，是必須的。

倪萍：快減肥

倪萍說自己當初並沒有在意肥胖的問題，反而認為胖瘦無所謂，只要自己開心就好。誰成想肥胖不僅會導致身材走形，更是會危及健康，很容易引發脂肪肝、高血壓、糖尿病等疾病的。所以倪萍為此還說過，一旦發胖快減肥！

其實，女明星們發胖早已不是什麼秘密，因為她們和我們一樣，也會經歷各種肥胖的困擾，也會因為減肥而迷茫；但是相比來說，她們減肥的決心更堅定，因為身材走樣意味著戲路變窄，甚至於有可能是無戲可拍，畢竟好身材也是工作的任務之一。

無論是什麼原因胖起來的，減肥的本質都是一樣，當初我也有過胖到130斤的經歷，但是生孩子對於我們女人來說，是沒辦法的事情！更何況減肥也沒什麼可難的，我只是改變下飲食，很快就又瘦到了105斤以內。當然，即便減肥，也不要過瘦，女人太瘦也不好看。

有人說，女人為難自己去減肥，值得嗎？其實，女人減肥不是為了取悅別人，而是成就自己，因為瘦下來不僅能夠變美、有自信，更是有利於健康的。