潘迎紫對於當下年輕人來說，或已經是一個十分陌生的名字了。這位出生於1949年的影星，曾是一代人關於武俠影視劇的美好回憶。
潘迎紫在今年6月，也過完了自己的70歲大壽，不過從她近期在微博中的照片來看，無論是面板還是容貌，更不見有絲毫的老態，面板之緊緻更如20多歲年輕女子。
或許比起潘迎紫，呂良偉和趙雅芝等巨星才是福斯心中的不老男神女神。畢竟二人論及知名度，比潘迎紫更具福斯化；但就凍齡的實力相比，放言娛樂圈已經無人可出其右。
在主持人問到她不老的祕訣時，潘迎紫說到，長期的運動和對面板的專業保養，致使在她70歲時，依然能保持肌膚緊緻和身材苗條。
如少女的外形在讓人羨慕的同時，確實也證明了潘迎紫對顏值維護，有一套專屬的心得。尤其在自我調理方面，幾乎做到了極致。
這位出生於蘇州的凍齡美人，在4歲時便舉家來到的香港。此時中國局勢剛剛穩定，香港文化也迎來了一個全新的繁榮期。
女孩在那個年代，從小便講究要獨立。14歲時，為了減輕家庭負擔，潘迎紫報考了邵氏南國訓練班，成為了邵氏公司的一名演員。與她同級的還有鄭佩佩和嶽華這樣的優秀潛力股。
或許當時潘迎紫年紀尚小，並沒有出道便獲得太多導演的關注。當時在片場她出演一些如女學生、侍女這樣的配角，而在紅遍港臺的李翰祥大戲《梁山伯和祝英臺》中，潘迎紫短暫露面，也為她日後當上主角提供了機會。
在香港電影繁榮的年代，對於年輕演員的需求是十分旺盛的；其中鄭佩佩、秦萍和何莉莉等演員，便借邵氏公司的輝煌，成為了家喻戶曉電影明星。
潘迎紫則跟隨邵氏的發展軌跡，從黃梅戲到古裝武俠，她皆有參與。因面龐可愛俊俏，不斷長成後，成為當年很受矚目的美人。
在群芳鬥豔的年代，潘迎紫顯得水靈出眾，且玲瓏剔透，尤其是眉宇間的秀氣和嬌媚更是一般女星所不具備。她在邵氏更和胡燕妮、林嘉、何莉莉等演員，並稱邵氏新十二金釵。
1967年張徹的《獨臂刀》上映，潘迎紫也獲得了成為主角的機會。電影中她和王羽大哥對戲，她把齊佩嬌蠻任性的一面展現了出來，更成為王羽斷臂的始作俑者。
當然她的少女感和豐富的表演，也讓觀眾記住了潘迎紫這個名字。便出現在了劇組眼前。因為長得像洋娃娃，之後她便被業內稱為娃娃姐。
其實潘迎紫能獲得這個機會，無不與她的上進有關。而1966年她飾演《大醉俠》中的金燕子助手，因為表演並沒有太專注，而被導演胡金銓罵的狗血噴頭。
背地裡，潘迎紫大哭並暗暗發誓，一定要做好演戲的工作。之後她便在劇組中以能吃苦著稱，對錶演一絲不苟。她展現了一個演員應有的敬業水準和專業精神。
之後潘迎紫便在多部邵氏武俠片中露面，包括飾演《江湖三女俠》中的曉蓮、《玉面俠》中的鐵心蘭，她古裝扮相更給她賦予了一層仙氣和飄然之美。
作為江南女子，她有中國古典美人中特有典雅和婉約；而在戲中她的角色多少給人憐惜之感。加上她的顏值明豔動人，逐漸，她成為了武俠影視劇中女主的不二人選。
70年代後，潘迎紫並沒有頻繁出現於大熒幕。因為在陳鴻烈的追求下，1974年潘迎紫選擇與陳鴻烈喜結連理，息影之前潘迎紫共出演了24部電影，也算是對她生涯一個圓滿的交代。
曾經銀幕前備受矚目的邵氏金釵，25歲選擇淡出影壇、在家相夫教子，並開啟了全職太太的生涯。這或許也是同齡女星最圓滿的人生道理了。
其實二人能走到一起，算是日久生情。因為同期南國訓練班學員，加上陳鴻烈和潘迎紫年齡相近、人生軌跡相仿加上身份地位相似。
所以，二人之間從生活到工作，也擁有了足夠多的共同話題。
可婚姻並不等同於愛情，愛情的美好逐漸被婚姻的瑣碎所瓦解。二人結婚之後，才發現柴米油鹽的瑣事便逐日增多，爭吵和矛盾亦不可避免。
而且在結婚期間，潘迎紫更發現了丈夫陳鴻烈多次外出不歸，更引起了她的疑心和對婚姻生活的失望。
1979年，30歲的潘迎紫選擇了與陳鴻烈離婚，雖後來陳鴻烈請求復婚，但復婚未果。曾經被看好的一對，在結婚僅5年時間中一拍兩散，這不免讓人唏噓。
從1979年離婚後，潘迎紫開始了40年的單身生活；或許是因為前一段婚姻對她的精神傷害太大，才讓她在以後的生活和婚姻的決定上慎之又慎，更重視對伴侶的選擇。
既然丈夫無法成為自己的依靠， 潘迎紫更重操舊業，重新開啟演員生涯。而我們驚訝的發現，即便結婚5年，時光並沒有在她臉上留下任何痕跡。
在她主演的古龍武俠電影《月夜斬》中，潘迎紫身手不凡、少女感依舊，這足以讓我們相信，那個曾經讓人喜愛的妙齡女俠，又回來了。
隨著港臺電影文化的同步發展，臺灣武俠片興起一時。潘迎紫或許多少為了逃離這個傷心之地，1981年，潘迎紫舉家全遷臺灣，在臺灣開啟了人生的後半段。
隨著電視劇的興起，潘迎紫在80年代片約不斷。1984年她和孟飛飾演的《神鵰俠侶》，收視率大熱，成為許多人心中最經典的《神鵰俠侶》版本。
即便已經年過35歲，但她飾演的姑姑小龍女，並不同於李若彤的不染人間煙火。在一身白衣下，更把小龍女的俏皮可愛、溫柔典雅展現得十分貼切。
她於靈動中凸顯中國女性的古典美，一時間這個角色引起了許多臺灣觀眾的極大喜愛；她也成為了當年人心目中，最符合原著的小龍女。
畢竟飾演古裝，是潘迎紫的拿手好戲；而她的氣質和古裝美女之間的契合，在其他明星身上更不多見。之後她與孟飛二度合作，主演《神州奇俠》，得以讓觀眾在銀幕前進一步領略她的美貌和英姿。
比起香港，潘迎紫的臺灣演藝之路好像更成功，當時正值臺灣武俠電視劇興起的年代，潘迎紫的走紅也說明了俠女在民眾間擁有廣泛的市場和熱度。
而到了《一代女皇》和《一代公主》中，潘迎紫則進一步提升了自己的演技。2009年《康熙來了》的採訪中，她說到為了連續拍攝《一代女皇》和《一代公主》兩部戲，奉獻了全部的能量。
她為了適應武則天的老年形態、顯得更具分量；她果斷放棄了本身嬌小玲瓏的身材，為角色增肥了幾十斤。同時，她為了揣摩人物，拍戲期間，生活起居幾乎全在劇組中度過。
1985年《一代女皇》播出之後，潘迎紫憑實力爆紅。比起外在，反而她的表演受到了更多關注。畢竟她把武則天的一生、從少女80歲全演完了。角色跨度之大，更完成了從影以來最大的演技挑戰。
正是因為潘迎紫對事業的專注和生活的堅持，才有了今天的地位。在八九十年代臺灣大紅之時，她也收到了大量粉絲的來信，粉絲年齡跨度之大則從小學生一直到70歲的，其中不乏有狂熱追求者。
2009年的採訪中透露，在拍攝電視劇《浴火鳳凰》時，此時潘迎紫已經年過40歲，但比起當年，她的狂熱追求者有過之而無不及。其中有一位正在服兵役的少年，則多次在信中表達了對潘迎紫的愛慕。
但是感情這件事並不能強求。潘迎紫也說道：即便單身40年，她依然堅持自己的原則；而她自己也表示一切都要看緣分和感覺，緣分到了，潘迎紫更不會強求和阻撓。
通過幾次對話中，我們多少能察覺她對愛情的謹慎，和對婚姻小心翼翼。還好近幾年潘迎紫在身材和容貌上苦下功夫，從今年看，她依舊保持的不錯。
70歲的年齡，20歲的心態和容貌，這也讓她擁有說出這些話的底氣和資本。當然潘迎紫也透露，除了運動和防晒等外在的保養之外，保持年輕最重要的祕訣，就是擁有一個年輕樂觀的心。
佛家有句名言叫做相由心生。心無雜念，方能永遠年輕。多年來潘迎紫一直健康生活，凍齡美麗，正是得益於其樂觀豁達的心態，這也是她始終年輕下去的，最重要動力源泉。樂觀，便可戰勝一切。
或許，我們在感嘆人生不易、歲月催人老之時，想一下潘迎紫小姐人生歷程，多少能對我們的人生有所啟發。保持一顆年輕的心，我們必定能活出最美的模樣。