作為章娘娘的影視作品粉，《上陽賦》開播，我懷著複雜的心情衝了個會員聊表心意，一口氣追了7集，當然不是因為劇集好看到起飛，而是這部劇用了個特別蠢萌的手法來合理化40歲的章子怡演15歲少女的行為——全員高齡，在選角上全線抬高演員的年紀，企圖讓“少女章”看起來不那麼突兀。

18歲的謝大小姐

女主15歲的貼身丫鬟

20歲的王氏大公子，女主的哥哥

導演，你可真是個小機靈鬼……不過有一說一，《上陽賦》還是有幾個優點的，

一是不開大美顏濾鏡，終於能看清演員面板的質感了，當然這也導致演員年齡感都非常強，

二是演技全員線上，劇情緊湊這個真的太難得了，雖然劇情老套，全是宮斗的常規操作，好幾次我感覺自己在《琅琊榜》《甄嬛傳》裡反覆橫跳，但演員演技越是好，越是讓人心酸，再好的演技也掩蓋不住時間的痕跡，真是自古美人如名將，不許人間見白頭啊。

一、凹陷，少女感最大的敵人

章子怡第一次出場就是女主阿嫵15歲的及笄之禮，特寫鏡頭下15歲的女主長這樣：

講真，我覺得這更像宮鬥多年的寵妃登後位，其實在沒有磨皮的情況下章子怡的面板已經算是保養的非常好了，做表情時臉上紋路也很乾淨，電影臉走電視劇路線，算是降維打擊。但章子怡的眼窩已經出現明顯凹陷，眼尾雙眼皮線條走勢也明顯下垂，蘋果肌下垂導致面上出現兩道明顯的三角紋路使得臉頰更顯凹陷，嘴唇乾癟缺少飽滿感，髮際線也退後導致出現了毛髮稀疏的感覺。

前段時間演14歲少女周翡的趙麗穎，也是因為上述這些面部特徵，而被大眾詬病，甚至由於骨相沒有章子怡的好，趙麗穎年紀雖然更年輕，但出現的情況更嚴重。

女性從25歲開始進入輕度衰老期，35歲-45歲是中度衰老期，45歲以上是重度衰老期，熱瑪吉、玻尿酸填充成為當下醫美的寵兒是有深刻原因的，這兩個醫美手段結合可以很好的化解凹陷感，所以30+的美人們，如果有一筆醫美預算，比起大眼抬鼻削臉，減慢凹陷感可能收益更高，如果沒有這個預算其實還有一個簡單的辦法，就是讓自己胖一點，30+後胖點可能更顯年輕，但要注意能胖，但絕不能“臃腫”。

二、可以胖但不能硬

顯年輕的“胖”必須“軟”，要像剛蒸出來的白麵饅頭。而不能“硬”，硬的胖會顯得僵而臃腫，釋放出身體被使用了很久的訊號，比如粗壯的斜方肌，寬大的咬肌，還有厚實的背，這些都是身體上了年紀的表現。

年輕的胖

會顯年齡的“胖”

30+後容易出現面部假性發胖——發腮，如果咬肌發達，發腮就會更嚴重，當年昭和大美人小澤真珠，也是被這種假性發胖拖累了美貌。最近的《花木蘭》裡天仙也出現了這個問題。

還有就是斜方肌、富貴包，馬未都在《圓桌派》裡聊到年輕，說了一句很精準的表述，“從側面看這個人的背，還是薄的就是年輕人，厚了就是老人了。”佝僂的身形和僵直的肌肉都很容易帶出年齡感。

許晴50歲征戰大熒幕還能和彭于晏毫無壁壘的調情，和身形的保持有很大的關係，許晴出演《如夢之夢》的話劇，現場照的水平都是30歲左右身形的樣子。

章子怡練舞蹈出身，身形這部分也是過關的，所以在《上陽賦》中她遠景好很多，因為看不清臉上的紋路，僅看身形確實是少女的體型。

身形的保持真的沒有什麼捷徑可以走，雖然現在也可以用醫美手段消除斜方肌和富貴包，但整體的協調還是要靠自己的鍛鍊，30+纖體比減瘦更重要。

二、眼神的內容

但上陽賦裡，這個落到男主角懷裡眼神，雖然章子怡努力演出了初遇時的驚豔，但眼裡已經沒了“神氣”，我們無法不承認，人的生命力是會逐漸削弱的。客觀上它與眼睛的晶狀體的渾濁度、眼睛周圍的表情肌肉走向有關。

晶狀體渾濁是生理層面的衰老，無法抵抗，但表情肌肉走向卻是一個人長年累月內心的反饋，章子怡的不認輸讓她多年來的面相都是向上提著的，她生完孩子後第一次出現在雜誌封面時，面上突然出現了一種溫和的鬆弛，這是在她臉上極為罕見的神情。

這種常年提著的面容突然出現鬆弛時，會比一直鬆弛的面容，更顯得“衰老”，但這份衰老又特別的耐看，《如懿傳》裡心灰意冷的如懿面對愛情最後的問題“所以還念嗎？”那一口鬆氣又篤定的“不念了”就是這種“耐看”的具象化，千言萬語、前塵往事、多少深情不壽都放下了，面上老了，心裡倦了，人也乏了，照理是美人遲暮的衰敗之景，但如懿的“不念了”宮二的“我心裡有過你，但也就到喜歡為止了”卻繾綣地比少女的輕靈更讓我回味。

所以，我們是否都要變得“年輕”？是否都要有少女感？我看《上陽賦》時一直會想到《大明宮詞》都是一個公主的成長史，《大明宮詞》裡年輕時候的太平用了正當少女時期的周迅，成年太平用了熟女時期的陳紅，這兩者根本沒有起過沖突，我也不會覺得周迅的太平就一定美過陳紅的太平，兩位演員在恰當的年齡扮演了適齡的角色，認真專業的演技也將角色的一生塑造的豐滿紮實。

我一直記得旁白形容周迅時期的太平如同一隻出谷的百靈，而形容陳紅時期的太平如同一朵夜遊的牡丹。這種形容神準地將少女的輕靈、熟女的風韻傳達了出來，而彼此之間毫不發生競爭關係，如同美月與豔陽各有光輝各不相擾亦無法也不用賽出個高低。

所以，比起耗盡心力地永葆青春，如何享受自己當下年齡的美可能更重要。

有的時候需要放下一些補償的心理，人有的時候會對年輕時沒得到的東西念念不忘，我小時候特喜歡一款智慧洋娃娃，但父母一直沒有買給我，我大了有了自己的錢後，又曾在商場看見過它一次，當時真是想買下來，但真的拿在手裡時又覺得乏味，我那會兒明白了一件事，有些事錯過了就是錯過了，過了那個時候再找補是補不到點上的，費盡心思換來的可能是無處安放的尷尬。

扮靚也是一樣，為什麼很多女性年輕時喜歡穿黑灰色衣服、燙大波浪，到了熟女期反而喜歡粉色、齊劉海，年輕時難有風情，就熱衷扮成熟扮嫵媚，但越是打扮成大人的模樣反而越顯得稚氣幼稚，成熟了卻開始懷念粉色、齊劉海，甚至雙馬尾、水手服，而人偏偏是在扮嫩時最容易顯老。

明豔熟女的滑鐵盧

熟女正確的開啟方式

大器晚成的影后詠梅在採訪中說

“我不希望自己的皺紋被修平，那是我好不容易才長出來的，我已經跟我的皺紋和解了，現在我不會為它感到緊張或抱歉，反而會有些驕傲，我的故事寫在我的臉上，這張臉就是對時間、對真實的一種致敬。”

我不想說大話，說我已經接受了衰老，事實上我的確恐懼衰老，不僅是恐懼它帶來的“不美”更是恐懼藏在它身後的死亡，生物性讓人類不由自主地羨慕年輕的肉體，豐盈的毛髮。但終有一死的事實卻永遠在暗處盯住每一個人。

日本有一種浮世繪，專門畫一個美人從一個豐美的肉體逐漸腐化成一堆枯骨的過程，佛教的禪宗也有一種修行的法門，就是讓修行的人同一具剛死亡的屍體在一起待著，同吃同住，看著肉體腐敗消亡，以達到了悟色相皆空的境界。

這些都是人類想要直面“死亡”的嘗試，我沒有這麼高的勇氣敢去這樣面對死亡，我更願意從審美的視角去接受衰老與死亡，比如，從凝視皺紋開始，從自己的、從她們的、從開始讀皺紋背後的故事開始，從試著不回頭看，不盯緊必將失去的青春開始。如果總是將心力放在抓住過去上，那我們是不是就忘記了享受今天的“年輕”呢？