因為對動作片的出色駕馭能力，七、八十年代的香港電影，獲得了“東方好萊塢”的美譽。
今天我們要聊的，就是一位動作港片中的實力派打女。她從70年代起便投身動作影壇，事業起起伏伏，因成龍走出困境，助力吳京銀幕崛起。多年影壇打拼之中，她還拿下過4座影后獎盃。她就是實力派打女——惠英紅。
因劉家良走上動作女星之路，香港影壇的首位金像影后
說起惠英紅的演藝經歷，可謂是充滿傳奇。因為幼年時家境貧困，惠英紅12歲便開始進入社會工作。1974年，14歲的惠英紅因為外形出眾，被邵氏大導演張徹看中，並出演了邵氏武俠片《射鵰英雄傳》，在片中飾演“穆念慈”。
《射鵰英雄傳》裡的精彩表演，讓惠英紅獲得了不少武俠影迷的喜愛。而隨後《生死門》、《南少林與北少林》、《十字鎖喉手》等影片中，惠英紅出色的女配表現，再度獲得了觀眾們的一片好評。
經歷了幾部武俠片的演繹之後，惠英紅受到了“邵氏功夫片大師”劉家良的注意。1979年，惠英紅受到劉家良邀請，擔任了功夫片《爛頭何》的女主角。
《爛頭何》是惠英紅以女主角身份出演的首部作品，同時也是她打女生涯的開端。在該片中，惠英紅不僅文戲表現備受好評，精彩的打戲演繹，也驚豔了不少觀眾。
《爛頭何》之後，劉家良又拍攝了《瘋猴》、《少林搭棚大師》兩部作品。而這兩部作品的女主角，也都由惠英紅擔任。片中精彩的打鬥表演，也逐漸穩定了惠英紅的動作女星之路。
1981年，惠英紅遇到了自己演藝生涯中的一次轉折。這一年，劉家良導演拍攝了功夫片《長輩》。作為老搭檔，惠英紅再度受邀，出演了片中的女主角。
在《長輩》裡，惠英紅出色的打鬥表現、精湛的文戲表演，獲得了許多觀眾的喜愛。1982年，香港電影人策劃、舉辦了首屆香港電影金像獎。而惠英紅也憑藉《長輩》裡的出色表現，拿下了金像影后的獎盃，成為了香港影壇第一位金像影后。
演繹事業墜入低谷，因成龍走出困境，迴歸事業高峰
憑藉《長輩》拿下金像影后之後，惠英紅進入了自己的高產期。隨後的《武館》、《十八班武藝》、《御貓三戲錦毛鼠》、《掌門人》、《六指琴魔》等作品中，惠英紅精彩的表現，讓她一躍成為了邵氏大銀幕上的“動作一姐”。
然而好景不長，80年代中期，邵氏電影因為市場衰退，選著了停產。而這位“邵氏動作一姐”，也隨著邵氏電影，一同在大銀幕之上沒落，陷入事業低谷。
隨著邵氏電影的停產，惠英紅也在1985年轉投嘉禾，尋找新的發展機遇。在嘉禾的大銀幕上，惠英紅雖然也出演了洪金寶的《夏日福星》、周潤發的《原振俠與衛斯理》、梅豔芳的《胭脂扣》，但擔任的都是一些龍套角色。
1988年，成龍以監製身份，策劃了電影《霸王花》。在這部電影中，處於事業低谷期的惠英紅，受到成龍邀請，出演了片中的“May”。
在《霸王花》裡，惠英紅不僅奉獻了出色的文戲表演，同時成為了片中的打戲擔當，上演了不少精彩的動作打鬥。《霸王花》再度讓觀眾看到了這位實力派打女的風采，而隨後的續作《神勇飛虎霸王花》，也讓惠英紅再度迴歸了自己的事業高峰。
憑藉成龍監製的“霸王花”兩部曲。惠英紅在動作港片銀幕之上，找回了屬於自己的位置。而隨後的《虎膽女兒紅》、《龍之爭霸》、《舞臺姊妹》、《喋血邊緣》等作品，也讓惠英紅的事業走向新的高峰。
助力吳京影壇崛起，淡出動作片銀幕，卻三度拿下影后榮譽
90年代末，香港電影迅速衰退。惠英紅也開始從電影銀幕轉型電視熒幕。1996年，袁和平導演發掘了新人吳京，併為他策劃了電影《功夫小子闖情關》。
然而，1995年之後，港片衰落的趨勢日漸明顯。這部《功夫小子闖情關》在大銀幕之上，也未取得太過突出的效果。《功夫小子闖情關》失利之後，袁和平希望吳京能在電視熒幕上，找到新的發展方向。
於是在1997年，袁和平為吳京策劃了電視劇《太極宗師》。這部作品，讓吳京受到了不少觀眾的喜愛。而惠英紅，也在這部作品中出演了“紅姨”的角色，為吳京的事業崛起助力。
值得一提的是，2008年吳京嚮導演轉型，並自導自演了電影《狼牙》。在這部作品中，惠英紅再度為吳京助力、打氣，在片中客串了“飯館老闆娘”的角色。
90年代末，隨著港片市場的衰退，惠英紅也淡出了港片大銀幕。2002年的《無間道》，憑藉過硬的品質，受到了不少片商的關注。而香港電影市場也在《無間道》之後，出現了回暖之勢。
2003年，惠英紅重返大銀幕，並在《無間道2》中出演了倪永孝的姐姐。此時的惠英紅，隨著年齡的增長，已經無法像年輕時那樣，在動作片中閃轉騰挪。雖然褪去了“打女”光環，但憑藉精湛的演技，惠英紅還是攀上了新的演藝高峰。
2009年，因為出演《心魔》，惠英紅獲得了第29屆金像影后。2016年的《幸運的我》，又讓她拿到了一座金像影后獎盃。2017年的《血觀音》，還為她贏得了一座金馬影后的榮譽。
現在的惠英紅，依舊活躍在華語大銀幕之上。眼下正在熱映的《我和我的祖國》裡，惠英紅還與杜江、朱一龍等人，共同合作了《迴歸》的章節。
雖然現在的惠英紅，幾乎很少在大銀幕上展示她的拳腳功夫，但她在港片中留下的那些動作經典，卻仍然讓不少影迷記憶猶新，成為了一段揮之不去的電影記憶。