是不是很像！
但不知道很多女生們直到周董胖了，都跟我有一樣的擔憂啊“奶茶這麼容易讓人發胖的嗎，周董你是沒有控制奶茶攝入量才這麼胖的嗎？”
瞬間桌上的奶茶它不香了。
哈哈哈，那隻好看一看那些成功瘦身的明星們，給咱們減肥女孩們一些希望。而且你看周董胖的時候，顏值完全崩了，可是瘦的時候卻那麼好看，你只要堅持瘦下來一定很好看的。
看看周董這個時候的顏值，看看多帥啊！
扒一扒那些成功減肥的明星們，第一個，你們想到了誰？我第一個想起來的是，魏大勳！
看看大帥哥，可他小時候確實一個確確實實的胖子。
他為了能夠考上理想的學校，一邊複習一邊減肥，硬生生從大胖墩減到了一個清清秀秀的帥哥。這不勵志嗎？這不能激勵你去減肥嗎？
如果不能，來，咱們再來下一個。
下一個他就是毛不易。
毛不易一開始參加節目的時候，作為觀眾的我們，根本不知道他有180+cm 是一個大高個，因為他當時圓圓的，根本看不出來很高。
大概是這樣 直到後來，他參加了很多節目 慢慢變紅了，也意識到了自己的體型，開始減肥。
這是瘦了很多的樣子，是不是瘦了很多整個人都精神了。
對於這個社會來說，太多人處於那種困難的減肥階段了，管不住嘴，又邁不開腿，每每看見別人的好身材，只有嘆息。
特別疫情期間，大家無法出門，就是很多原來很瘦的人，也因為不運動變胖了很多。
其實減肥，就是消耗的能量大於你攝入的能量，你就一定能瘦下來。這裡也就我長期減肥的經驗，害，減肥不就是減了瘦了，胖了又開始減的過程嘛，來給大家幾個建議。
心態放平
現在網上太多，十天瘦十斤，一個月瘦瘦二十斤的帖子了，導致大家太想快速減肥了。
但是這樣是不切實際的，一方面你的身體承擔不了這麼大的運動量，另一方面你沒有那麼大的決心的。
放平心態，減肥是長線任務，要一點一點得完成，一個月瘦五斤，一個月瘦三斤，它也是瘦了啊，在你能夠堅持的範圍內去接著減，不是挺好的嘛。
千萬不要節食！
因為運動太難了，而選擇節食的大有人在，但是長期的節食，你後期可能畫幾倍幾十倍的金錢去彌補。
我的一個親戚就是這樣，她幾年前因為工作忙碌，經常一天吃一頓飯。一開始是沒有什麼影響，現在，四處看胃病，經常胃疼，餓了飽了胃都非常難受。所以減肥可以，但一定不能節食，別以損害身體。
記錄下減肥的過程
可能大家都普遍感覺減肥很難，太難了吧。那該怎麼堅持下來呢？
記錄下減肥的過程，今天多重，吃了什麼，運動量多少。它是一個記錄，同時也是一個激勵，一個自我滿足的過程。看看這些，也許明天你為了能夠對得起今天的努力，你就也繼續堅持下去了呢。
祝減肥的各位，都能夠健康減肥，成功減肥，收穫好身材。一起加油呀！