王子文靠著電視劇《第二次也很美》再度翻紅，安安和曲筱綃同款髮型，卻絲毫看不出角色的重疊之處，精湛的演技讓她贏得更多觀眾的喜愛。王子文工作兢兢業業，私下對身材管理毫不懈怠。這樣認真的態度也是她成功的原因。

王子文身高不足160，體重78斤，腰圍只有58cm，只比陳赫的頭圍大1cm。不過她說自己並沒有刻意去減肥，一日三餐照常吃。

雖然個子嬌小，但是身材曲線非常曼妙，前凸後翹，身上沒有一點贅肉。舉手投足之間都散發著性感的氣息。看著她標緻的眉眼和曼妙的曲線，不禁感嘆女媧在造人的時候是認真塑造她的。不過，除了天生骨架小的優勢，她能有這樣的身材全靠練。

瑜伽是一種體育運動和冥想相結合的運動方式。既可以改善身體形態，還能修身養性，提升氣質。王子文平時很喜歡練瑜伽，連微博頭像都換成了瑜伽體式舞王式，妥妥的瑜伽博主。

身體柔韌纖細，各種高難度動作手到擒來，這身體練得是有多靈活多柔軟，就跟表演雜技一樣。不同於豐滿的性感，王子文是曲線曼妙的性感，她的瘦又不是骨瘦如柴的病態瘦，而是有肌肉線條，元氣滿滿的瘦。

臺上十分鐘，臺下十年功，好身材需要在運動上花功夫。別看王子文走紅毯時多麼光彩照人，私下沒少下苦工。娛樂圈練瑜伽的明星很多，但是像她這樣堅持的就很少了。

最近參加活動一襲長裙仙氣飄飄，身材凹凸有致。

沒有認識王子文，我想象不到小個子身材比例可以這麼好。這大長腿，你能想象她不足一米六嗎？儘管這麼瘦，還是很勻稱，覺得是可以掐出肉的。

王子文小小的身材，迸發的能量是巨大的，可以古靈精怪，也能性感優雅。這和她練瑜伽分不開。外練形體，內修心性。關於瑜伽，王子文說："如果你能控制你的心靈，就可以控制所有的事，那麼這個世界就沒有任何東西可以束縛你了。"

王子文 身體的每一段線條、每一塊肌膚都都透著精緻感，這樣完美的身材曲線你羨慕了嗎？再看看自己，身材總是有各種各樣的缺陷，離精緻相差甚遠。

1. 大象腿

大象腿是惡臭男性對腿粗的女孩子起的不雅外號，對於擁有大象腿的朋友來說，真的會給自己的形象大打折扣。別人穿緊身褲顯身材，腿粗穿緊身的褲子特別難看。

2. 小肚腩

擁有小肚腩，毫無腰線，坐下脂肪擠在一坨特別難受，緊身的衣服根本不敢穿，別說性感的露臍裝了。

3. 肩寬脖子粗

長期不良的坐姿和不愛運動，肩膀上也會長肉，氣質減分。發現沒有，肩寬的人脖子也特別粗，脖子上脂肪多，頸紋就出來了。

4. 虎背

背上脂肪積聚，很難減掉，看著老了十歲。顯得頸子很短，毫無氣質可言。

5.骨瘦如柴

太胖了不好看，太瘦同樣如此，骨瘦如柴不僅不健康，也沒有美感，爽妹子暴瘦時看著好嚇人，似乎一陣風就能吹倒。

針對這些身材缺陷問題，我讓學瑜伽的朋友給我整理了一套適合初學者的瑜伽訓練，直接用於脂肪堆積部位，能美背、細臂、平腹、瘦腰、瘦腿、提臀。還能緊實肌肉、塑造形體。太瘦的妹子也是可以收藏的喲。

可以感受到脂肪不停的燃燒，全身都在消耗卡路里。一套動作，多種功能，每個動作30次，每週3-4次，就能輕鬆減掉多餘的脂肪，但是要堅持喲。長期鍛鍊，身體也會更柔軟，改善睡眠、提高身體免疫力。

練習瑜伽，怎麼能少了瑜伽墊呢？作為練習瑜伽的必需品，對於瑜伽墊的選擇那也是至關重要的。我之前不懂，隨便買了一款瑜伽墊，塑料味刺鼻，在地板上容易打滑，而且捲了幾次後，就變形了，真的很雞肋。

學瑜伽的朋友給我推薦了這款悅步TPE初學者瑜伽墊，完美避開了這些問題。所以不管便宜還是貴，適合自己的才是最好的。【文末可購買】

為什麼選擇TPE瑜伽墊？【文末可購買】

環保無味

與市面上劣質的橡膠做成、刺鼻的瑜伽墊不同，TPE瑜伽墊選擇的是環保橡膠原料，從源頭上保證了瑜伽墊的安全性。我觸控這款瑜伽墊時，細膩的觸感就讓我喜歡上了。

保護環境，人人有責。達到國家環保標準。

雙面防滑、中間防撕裂

瓷磚地面比較，滑瑜伽動作容易出汗，所以防滑非常重要。TPE瑜伽墊兩面都做了防滑處理。正面是雕刻紋路，反面是水波紋，而且紋路很漂亮，從顏值上就很吸睛。中間添加了防撕裂網，這樣就更耐用了。這樣的品質真的很人性化，怎麼彈跳也不會擔心會壞了。

彈性佳

這款瑜伽墊的減震減壓效能也是無可挑剔的，在上面原地跑、跳高，怎麼蹦都不會痛，比床還要柔軟，而且幾乎都沒有聲音。再也不用擔心影響隔壁屋的人了。

它的長度185cm，寬度90cm，不論男女，用起來都合適。厚度有6cm和8cm，與瑜伽師一般選擇5cm的瑜伽墊，不過對於新手來說，可以選擇厚度厚一些，彈性更加。顏色也有很多種，根據自己喜好選擇。

知名健身達人評測好用

這款瑜伽墊受到到很多運動達人的喜愛。太多人的選擇肯定沒錯。

不同的厚度價格不同，現在只要29元，少喝兩杯奶茶就能擁有這麼漂亮又實用的瑜伽墊啦。

購買瑜伽墊還有平板支撐墊、透氣揹包、捆繩、視訊教程相贈。