好身材，永遠是女人最性感的衣服。

49歲的閆妮完美詮釋了這句話。

明明已經年近半百，整個人看上去像是20多歲的小姑娘。

前幾日還在微博曬出自己的美照，膚白貌美不說，就看這輕盈勻稱的身材，哪裡像是中年女人，分明少女感爆棚，足以讓男人神魂顛倒啊！

可你知道嗎？閆妮可是靠逆襲才翻盤的。

曾經的她，也深受“變老”、“發福”、“土肥圓”等字眼困擾。

早年遭遇感情傷痛，和前夫離婚，獨自一人撫養女兒，成為了一個單親媽媽，自己的身材和容貌也和心情一樣跌倒了谷底。

照片中的閆妮發福嚴重，狀態萎靡，皮膚髮黑，滿面油光，看上去儼然就是一箇中年婦女，一度被娛樂圈群嘲。

大概任何一個女人都受不了這樣的打擊吧。於是閆妮決定“發奮努力”，改變糟糕的狀態從改變身材開始，狂甩30斤，從“中年大媽”逆生長為妙齡女神。

後來被主持人問及“如何做到”，閆妮坦言，“女性不能吃涼的東西，以及每天都要跳健身操”，自己就是靠簡單的跳操運動迅速瘦下來的，甚至現場傳授動作。

其實，跳操瘦身在明星中間早已不是什麼新鮮事了，柳巖、郎朗老婆吉娜都是健身操的鐵桿粉絲。

經常跳操的柳巖，

37歲仍擁有迷人線條，曲線傲人

鋼琴家郎朗老婆吉娜，美得被媒體稱為“人間芭比”，一副“P圖都不敢這麼P”的好身材更是跳操的功勞。

為什麼跳操瘦身效果這麼明顯？

“當然是因為它燃脂超快，扭扭腰就能瘦腹腰臀，擺擺肩就能肩頸臂，跳一跳更是讓全身每個部位都動起來，根本不放過任何一個脂肪死角。

最最重要的是——它很快樂！壓根不痛苦，只要跟著音樂節奏動起來，不用5分鐘就能幫助你緊緻全身肉肉，練出苗條的S曲線！”

大家有空一起運動起來吧