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好身材,永遠是女人最性感的衣服。

49歲閆妮完美詮釋了這句話。

明明已經年近半百,整個人看上去像是20多歲的小姑娘。

前幾日還在微博曬出自己的美照,膚白貌美不說,就看這輕盈勻稱的身材,哪裡像是中年女人,分明少女感爆棚,足以讓男人神魂顛倒啊!

可你知道嗎?閆妮可是靠逆襲才翻盤的。

曾經的她,也深受“變老”、“發福”、“土肥圓”等字眼困擾。

早年遭遇感情傷痛,和前夫離婚,獨自一人撫養女兒,成為了一個單親媽媽,自己的身材和容貌也和心情一樣跌倒了谷底。

照片中的閆妮發福嚴重,狀態萎靡,皮膚髮黑,滿面油光,看上去儼然就是一箇中年婦女,一度被娛樂圈群嘲。

大概任何一個女人都受不了這樣的打擊吧。於是閆妮決定“發奮努力”,改變糟糕的狀態從改變身材開始,狂甩30斤,從“中年大媽”逆生長為妙齡女神。

後來被主持人問及“如何做到”,閆妮坦言,“女性不能吃涼的東西,以及每天都要跳健身操”,自己就是靠簡單的跳操運動迅速瘦下來的,甚至現場傳授動作。

其實,跳操瘦身在明星中間早已不是什麼新鮮事了,柳巖、郎朗老婆吉娜都是健身操的鐵桿粉絲。

經常跳操的柳巖

37歲仍擁有迷人線條,曲線傲人

鋼琴家郎朗老婆吉娜,美得被媒體稱為“人間芭比”,一副“P圖都不敢這麼P”的好身材更是跳操的功勞。

為什麼跳操瘦身效果這麼明顯?

“當然是因為它燃脂超快,扭扭腰就能瘦腹腰臀,擺擺肩就能肩頸臂,跳一跳更是讓全身每個部位都動起來,根本不放過任何一個脂肪死角。

最最重要的是——它很快樂!壓根不痛苦,只要跟著音樂節奏動起來,不用5分鐘就能幫助你緊緻全身肉肉,練出苗條的S曲線!

大家有空一起運動起來吧

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