罕見露面的麥長青，現在已經52歲了。雖然他的身材已經嚴重發福，但臉蛋保養還可以，皺紋並不明顯，氣色也相當好。

節目一開始，麥長青與主持人一邊喝酒一邊聊心事。自認愛喝酒的他，還分享了自己獨特的喝酒方式，並指這是羅嘉良教的。

麥長青還提到，剛出道的時候，自己經常與黎明、劉家輝等人一起喝酒。有一次，黎明還請他們喝1800元一瓶的香檳。要知道他當年月薪才3千元，一瓶香檳的價格，比他半個月的工資還多，這讓他十分難忘。

之後，麥長青透露，他從小就愛看電視劇，並立志成為盧海鵬、廖啟智這樣子的實力派演員，透過演員演繹不同人生。多年來，面對人生起跌，他始終認為，彩虹因七色而美麗，人生因高低起跌而精彩。

問到演藝生涯中，最難熬是什麼時候？麥長青表示是獲最佳男配角之前。其實90年代中後期，他在《西遊記》、《茶是故鄉濃》等劇集中，已經算是主角之一。但不知道為什麼，到了後來，接到的角色戲份越來越少，完全被TVB無視。

麥長青接著回憶道，記得有一位TVB助理導演，曾用粗口罵一位老戲骨，那位老戲骨年輕時其實也做過男主角。

對於這位導演的行為，麥長青很是不滿，他立馬怒斥那位助理導演。

不過，這段經歷也讓麥長青有很多感悟，他很擔心將來有一天，自己也會被罵。於是，他便考慮離開TVB。

那時候，麥長青還求助好友陳妙瑛尋找工作，陳妙瑛也很仗義，二話不說就叫他來自己開的餐廳工作。

沒想到，在麥長青心灰意冷之際，竟然憑藉著《巾幗梟雄之義海豪情》中的非凡哥一角，拿到了最佳男配角。

然而，本來有機會成為一線小生的他，卻因為妻子與別人發生財務糾紛，導致名聲受損。不久後，他便被TVB投閒置散。

坐了很長時間的冷板凳後，麥長青終究離開了TVB，向外闖蕩。這兩年，他除了上綜藝節目外，還做直播帶貨、開肉鋪等等，但發展都不太順利。