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鍾楚曦、陳偉霆近日出現在武漢路演現場,為兩人合作的電影《寵愛》宣傳。

當日鍾楚曦,身穿寬鬆中長款西裝,搭配灰色半身裙,頭上一定黃色貝雷帽點綴,整個人顯的文藝清新。

有的網友說:女明星為了好看也是很拼,還有的說“沒想到穿了這麼厚一層秋褲還比我瘦,哭了”。

很多女生冬天不願意穿秋褲很重要一個原因是,會顯腿粗臃腫,但是沒想到鍾楚曦穿了這麼厚一層秋褲,完全看不出痕跡,可見身材是有多好。

此前,鍾楚曦參加時尚先生盛典時,鍾楚曦身穿一件抹胸波點蛋糕裙,搭配復古大紅脣,甜美中帶著復古優雅,十分吸睛。

這種蓬鬆的蛋糕裙,沒有一定的身材優勢,肯定是穿不好的,而鍾楚曦身材纖細修長,很好的將這款裙子撐了起來,收腰的設計,更是將她纖細的腰勾勒出來。

之前還看過一組鍾楚曦的寫真,寫真中鍾楚曦身穿一襲黑色緊身抹胸長裙,搭配熒光綠的長筒手套,很有復古摩登時尚感,這件衣服全面包裹貼合鍾楚曦的身材,可見她全身上下一絲贅肉都沒有,這種身材有誰羨慕呢。

但其實有一段之間鍾楚曦因為暴飲暴食而變胖過,但是後來下定決心要減肥,不僅嚴格控制飲食,在運動方面更是堅持刻苦,最後才換來這麼好的身材。

不得不佩服她的堅持和毅力。很多人減肥不成功,怪這個怪那個。但其實最主要的原因在於沒有堅持,如果你真的想要瘦,不如下定決心好好的堅持運動一段時間,等你看到了成效,變瘦變美就指日可待了。

1、坐姿,雙膝彎曲,腳跟著地。挺直脊柱,雙手在胸前交握,腹部收緊。

2、身體重心向後,把雙腳抬離地面,直到小腿平行於地面。

3、呼氣時,身體向右扭轉。吸氣回到正中,然後呼氣,身體向左轉。

4、保持左右扭轉30秒。

1、仰臥,膝蓋彎曲後,雙腳向上抬起。雙手放在腦後。頭和肩膀抬離地面時,腹部用力收緊。

2、吸氣,然後呼氣將身體向右扭轉,同時將左膝向胸部方向收,右腿伸直。

3、吸氣回到正中,然後換側練習。

4、保持交替換邊,重複20次。

1、高位支架式進入,手臂伸直壓向地面。肩膀垂直於手腕,收緊腹部。

2、呼氣抬起右腳,右膝輕輕觸碰右手手肘的位置。

3、吸氣,右腳往後踏,然後左側重複這個動作。

3、慢慢交替進行20次。

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