近日，朱丹在社交平臺分享自己生二胎的喜訊，雖然39歲高齡產子，但是產後朱丹的狀態還不錯，她分享了自己產後母乳餵養的心得體會，這一次，她順利的實現了母乳餵養，產後一週就實現了純母乳，並且還有存奶，比之前有很大的進步。

朱丹36歲的時候生下了女兒，當時她吃盡了苦頭，生女兒的時候難產，但是她堅持順產，所以足足生了20多個小時。可是這都不是最痛苦的，最痛苦的還是哺乳的經歷。當時，朱丹哺乳很不順利，嚴重堵奶，乳房紅腫，而且乳頭總是破裂，引起潰瘍，這樣堵奶會更嚴重。最厲害的時候，朱丹痛的肩膀都不敢動。找通乳師也沒找到靠譜的，各種手法亂用，甚至用針去挑奶孔，什麼問題都沒解決，甚至更惡化，朱丹簡直痛不欲生。

看到妻子的痛苦，老公週一圍十分的心疼，對妻子說：“算了，我們別餵了。”聽到這話，各種委屈與難耐都湧上來了，頓時朱丹就控制不住情緒，大哭。

相信，很多的寶媽看到朱丹的經歷，都會感同身受，因為自己可能也曾經經歷過這種痛苦。產後剛剛分泌初乳，乳腺管不通暢的時候，乳頭往往會裂，孩子一靠近自己要吃奶，甚至都會有種恐懼感，齜牙咧嘴的堅持給寶寶餵奶，後期還會堵奶，甚至乳腺炎發燒，那種苦是難以形容的，只有自己知道。

母乳餵養這麼痛苦，為什麼還要堅持給寶寶餵母乳呢?

1、對寶寶而言

母乳的營養配比適合寶寶每一個成長階段，母親的身體能根據寶寶的情況來生產奶，讓寶寶吃合適的奶。另外，母乳中的免疫因子比較多，可以增強寶寶的抵抗力，並且母乳也好消化，寶寶不容易出現消化不良的情況。

2、對媽媽而言

母乳餵養有利於寶媽產後子宮的恢復，因為寶寶吸吮媽媽的乳頭，可以刺激子宮的收縮，有利於惡露的排出。另外，母乳餵養還有利於媽媽產後體重的恢復，減少乳腺疾病的發病機率。

那麼，如何才能更順利的實現母乳餵養，避免一些問題的發生呢?

1、乳頭皸裂問題

乳頭皸裂與寶寶銜奶有很大的關係，寶媽應該讓寶寶吃奶的時候，把大部分乳暈都含在嘴裡，如果只吸住乳頭，就容易發生皸裂。寶媽不妨準備一個乳頭皸裂膏，如果乳頭皸裂，及時的塗抹，避免加重裂傷。

2、堵奶問題

產後前三個月，奶水質量好，脂肪含量高，乳汁更粘稠一些，乳腺管如果不通暢，就容易堵奶。所以，前期需要找一個專業的通乳師，建議從醫院找，疏通疏通，另外，更重要的是要讓寶寶頻繁的吸吮，及時的排空乳房，如果寶寶吃不完，可以及時用吸奶器吸出來，這樣就不容易堵奶。

3、奶量少

產後催奶，需要多吃高蛋白的食物，還要多喝一些湯湯水水，比如排骨湯、鯽魚湯、豬蹄湯等，都是下奶的好食品，寶媽一定要多吃。

當然，產後還要注意一個問題，那就是要早開奶，早開奶更有助於促進乳汁的分泌。