在這個春節馬上要來臨的季節中，大家現在最想做的一件事情應該就是減肥了吧，這個露肉肉的季節中，每個人都想把最好的一面展現給大家，誰又想把自己的一坨肉被大家看見呢。但是說到減肥孩子真的是美那麼的容易了，俗話說的關注退，邁開腿一定能瘦，但是說的容易做起來就沒那麼容易了，要不然怎麼會出現胖子這樣的情況呢。不過對於減肥娛樂圈中的女星都還有一套的，比如張靚穎，從120斤瘦到90斤，她是怎麼做到的呢？

總感覺明星減肥簡直跟鬧著玩似的，幾天不見就能瘦好多呢，即便是生孩子之後也能迅速地收回來，那麼他們是怎麼瘦下來的呢？又有什麼很好的減肥辦法嗎？今天小編就來說說張靚穎的減肥辦法吧。畢竟之前的張靚穎也曾是一個小胖子呢，尤其是當時她的那個肚子還有小粗腿實在是很難看呢，那麼你再看看現在的張靚穎，瘦下來之後簡直跟變了一個人似的，都要懷疑她是不是整容了。

張靚穎曾說過，在減肥的時候千萬不要第一個靠鍛鍊去減肥的，這樣的方式是不正確的，因為在鍛鍊的時候會讓自己的肌肉變的非常的結實，到時候就很難甚至沒辦法減下來了，那麼不鍛鍊先靠什麼減肥呢？張靚穎只說了一個字，那就是“餓”節食是最好的減肥辦法，張靚穎表示在餓上一段事件之後再去運動減肥這樣瘦下來身體的線條也是非常完美的，並且不會給身體造成什麼影響。看到這裡網友直呼：絕對的大實話，受教了

好在減肥也不是很難的事情，我後來只是改變了一下飲食，將早晚飯換成吃一種食品，然後堅持下去很快就瘦了下來。現在的我，體重不到105斤，還是瘦下來的感覺好。