從第一季開始，節目吸引觀眾的是陣容和節目的意義沒錯，但讓節目持續下滑的卻是節目的賽制，所以在找到好的嘉賓之餘，新一季《浪姐》的賽制也是很多人關注的焦點。從如今爆料的訊息來看，新一季的賽制對比上一季是有所改變，改變過後的賽制不但沒有人網友滿意，反而引發了不少觀眾的不滿。

這一季從之前網上爆料名單的時候也能看出，30個姐姐是分成了兩組分別是“乘風守擂組”和“破浪挑戰組”，而根據賽制來看，也就是一個是攻擂組一個是守擂組。顧名思義，攻擂組需要挑戰成功才能進入守擂組，而守擂組失敗則會掉落到攻擂組。

看似是一個需要競爭的公平賽制，但其實這裡面的貓膩非常多，對於守擂組的姐姐來說，她們等於是天生擁有了一張復活卡，被挑戰失敗也不會被淘汰，而攻擂組一旦失敗就需要有人被淘汰。

而更為關鍵的是這種淘汰和降級也不是看誰贏誰輸，反而是看人氣來決定的，從觀眾參與錄製後的反饋來看，宣璐和李菲兒都曾以攻擂方的身份挑戰成功，但最後卻都沒有能夠進入守擂方。也就是說就算攻擂成功，攻擂方能進去的依然是人氣高的姐姐，而不是實力強的。

在守擂方其實也是如此，大家作為一個團隊，如果失敗的話也是按人氣高低下降到攻擂組，這也就不可避免地造成了一個問題，就是守擂方的高人氣姐姐其實前幾期都是可以高枕無憂從容划水的，因為自身攜帶的人氣高，在姐姐眾多的情況下，怎麼樣都難以輪到自己被降級，幾乎算是保送進決賽圈了。

同樣就算在攻擂方十分有實力，能夠贏下對決，卻也可能因為整體人氣不足，只能繼續留在攻擂方甚至慘遭淘汰，從一公的結果來看，攻擂方淘汰了5人，而守擂方除了有三人降級到攻擂方外，無一人被淘汰。自然也能看出守擂方姐姐的優勢有多大，而對於一些沒人氣的攻擂方姐姐來說，恐怕自然就成了節目中的“炮灰”。

不過這樣的賽制顯然是不能持久的，就目前爆料的訊息來看，《浪姐2》已經淘汰了10人，除了守擂方的一人被淘汰外，其他的全部都是攻擂方的姐姐，這樣下去攻擂方很快就會被“團滅”，賽制恐怕就要另有變化。只是如今還沒有錄製到哪裡，也不知道節目會如何變動。

不過節目剛開始的賽制還是令不少網友有些不滿，雖然《浪姐》第一季的時候大家都知道高人氣姐姐難被淘汰的事實，但如今這一季賽制直接就明顯的偏向了高人氣姐姐，前幾期完全就成了低人氣姐姐互相碾壓，高人氣姐姐高枕無憂的局面，讓不少人有些同情人氣不高實力卻還可以的姐姐們。

第一季《浪姐》之所以一步步下滑，很大程度上在於很多高人氣姐姐實力並不強卻能一直留下，而一些姐姐明明實力可以卻只能遺憾止步，進而轉化成為了大家對於某姐姐是“皇族”的猜測和吐槽，在影響節目公平性的同時也打擊了節目的口碑。雖然說人氣是實力的一部分，但不少觀眾還是想要一個僅僅是比拼唱跳的舞臺。