小夥伴們，你們有沒有為自己的體重焦慮過呢？你們我是不知道，但看了那些吐槽明星身材的言論，本人表示非常生氣，胖怎麼就油膩了？再這樣下去我們都成“畸形審美”了。

一、上節目被群嘲肚子，年近半百的他極端減肥20斤

說的是誰，想必大家已經猜得差不多了，沒錯，他就是當年小虎隊的顏值擔當——陳志朋。1971年出生的陳志朋最近參加了一個綜藝節目：《追光吧！哥哥》，本來是一個追夢勵志題材的積極綜藝，硬是被廣大熱心網友和節目嘉賓演繹成了“大型去油訓練營”。

嘉賓瘋狂吐槽

為了達到節目效果，年近半百的陳志朋在短時間內暴瘦，“驚豔”了大家，可苦了自己，陳志朋本人在社交平臺上分享了自己的減肥方法，但他很不建議大家像他一樣去極端減肥。

瘦下來的陳志朋精神狀態十分不佳

陳志朋的減肥選單

二、為拍戲只練不吃，出席活動滿眼疲倦

不得不說，教主還是很敬業的，因為沒有達到新戲人物形象的體重，在極短的時間內迅速減肥，連網友都紛紛疑問：“那個吃蘋果的小哥哥是誰”。

黃曉明採訪中提到自己月瘦25斤

減肥是減了，帶給觀眾的印象不過是鏡頭的那些瞬間，可是極端的減肥方式，帶給明星的還有身體上不可逆轉的損害，最先受到傷害就是胃，長時間不吃東西對我們胃的傷害幾乎是不可逆轉的，黃曉明自己也表示：工作需要，之後會正常飲食。

黃曉明的“節食”選單

和陳志朋相似，黃曉明在減肥後，精神狀態也顯得非常疲倦，整個人無精打采。

黃曉明自拍

如果瘦了以後是這樣的狀態，你還會想要減肥嗎？明星們的油膩，被有心人一步步營銷成了“中年油膩男”，要知道，他們的工作是拍戲，不是一味去迎合他人的審美，況且這種形容女明星的”白幼瘦“，本身就是畸形審美，健康才是最重要的。

三、“胖了誰還喜歡我”，太在意別人看法的鄭爽只敢吃水煮菜

關於“白幼瘦”的審美，不得不提到鄭爽，鄭爽從《一起來看流星雨》進入大眾視野至今，一直保持熱度，也算得上是一直線上的流量小花了，如果不是因為近日的“代孕醜聞”，鄭爽應該會一直活躍在娛樂圈吧。好了，拋開這個話題，我們今天只談她的“減肥理念”，鄭爽參加過一個綜藝：《旋風孝子》，節目每次播放她的吃飯片段，我的三觀都會得到一遍又一遍的重新整理：煮麵以根為單位、水煮菜吃寥寥幾口、眼神裡絲毫沒有對食物的渴望……這真的不是厭食症嗎？

拍攝《微微一笑很傾城》期間，鄭爽更是在20天內瘦了15斤，體重只剩75斤。有段時間一天只吃一個蘋果，這樣的減肥方式已經病態了，作為一個公眾人物，不知道這種不健康的飲食方式影響了多少痴迷減肥的人。

《旋風孝子》中鄭爽的話

“筷子腿”的鄭爽

總結

減肥本身並沒有錯，可是想要用短短几個月甚至幾天的時間，來減去你保持了數十年的體重，就算你最後對體重秤上的數字滿意了，身體機能也會有不太好的變化。像陳志朋、黃曉明這樣的“中年油膩危機”話題，大部分是無聊的網友在惡意評價，我們大眾還是要擦亮自己的眼睛，明智地去選擇適合自己的健康生活方式。

#陳志朋瘦出A4腰#

#黃曉明#

#鄭爽超話#

#中年油膩#