袁詠儀是一個非常受歡迎的女演員，最近有一個熱播的綜藝叫做《妻子的浪漫旅行第二季》，第一季的時候就非常的火了，所以有很多的網友表示對第二季也非常的期待，袁詠儀就是第二季的女嘉賓之一，她和她的老公張智霖在節目裡的互動也非常的有愛，他們和其他的夫妻不同的點就是兩個人經常的互懟，經常會“嘲笑”彼此。

袁詠儀今年已經47歲了，但是她的樣貌和身材都保持的非常的好，在節目裡也能清晰的看到她的面板狀態，真的保養的非常好了，袁詠儀的身高170公分，在女生裡面是非常高的了，這樣的身高只要稍微有點胖就會很顯壯了，所以作為女明星的袁詠儀對自己的身材管理還是很重視的，她一直都有堅持減肥。

袁詠儀的減肥方法就是飯後站立，每次吃完飯之後她都是站著，或者是散散步，因為飯後久坐很容易長胖的，特別是臀部這一塊。袁詠儀也是一個非常愛運動的人，她自己在天氣比較好的時候，還會去晨跑，可以說是非常健康的生活方式了。

袁詠儀的丈夫張智霖有時候也會和她一起去跑步，兩個人在一起的畫面還是非常美好的，《妻子的浪漫旅行》這個節目很多人看了之後都會想談戀愛，原因就是這裡邊的幾對夫妻會讓你看到愛情真正的樣子，特別的美好。

好在減肥也不是很難的事情，我後來只是改變了一下飲食，將早晚飯換成吃一種食品，然後堅持下去很快就瘦了下來。現在的我，體重不到105斤，還是瘦下來的感覺好。