一、原生家庭的教育，對鄭爽成長的傷害

近日，鄭爽被廣電正式封殺，她將永遠退出娛樂圈。從整件事情來看，鄭爽的三封迴應是有點“爽言爽語”，作為吃瓜群眾，我確實看不懂她的三觀。

不過，當我扒出鄭爽父母之前的言行，不禁覺得鄭爽好可憐。

在爆料的錄音中，鄭爽的父親鄭成華一再提到棄養兩個外孫，而鄭爽的母親劉豔言辭更加齷齪，聲稱把孩子送人，是為了孩子好。這樣不尊重生命的外祖父母，很難想象他們曾經尊重過鄭爽的意願。

果然，根據網上爆料，劉豔的確將女兒鄭爽視為幫助她實現未完成夢想的工具。

劉豔在年輕的時候非常想成為明星，可是時運不濟，她的願望沒有實現。在女兒出生後，劉豔把《武則天》電視劇中的她非常喜歡的一位明星的名字，作為了女兒的名字。

鄭爽在劉豔的嚴苛的教育下，4歲就開始登臺表演，5歲就活躍在各個電視臺，每天的學習任務就是鋼琴、舞蹈、游泳、英語，12歲獨自去成都求學。

後來劉豔一次在家裡接受採訪，還很驕傲地拿出當年打鄭爽的癢癢撓，說她就是喜歡“軍事化管理”。

打完練不好鋼琴的鄭爽，劉豔還不準鄭爽哭，說什麼愛哭的孩子遭人煩。於是鄭爽學會了憋著哭。

鄭爽自己也在節目中透露，她很羨慕能大哭的人，自己已經失去了大哭的能力。是不是很讓人心酸？

不過，無論鄭爽多麼努力聽媽媽的話，也沒換來媽媽的認可。

有一次在採訪中，劉豔竟然對著公眾媒體說，她希望和鄭爽交換人生，鄭爽根本就會演戲，卻偏偏在娛樂圈混得風生水起；自己那麼優秀，卻沒有成名。這是對女兒赤裸裸的嫉妒。

可見，鄭爽的性格跟她的原生家庭脫不了干係。說到底，鄭爽正是因為沒有從她的父母那裡得到心理營養，才導致的心靈扭曲。

二、父母給的心理營養，是孩子最大的底氣

林文采博士在《心理營養》中說：只要父母親開始對孩子做心理營養，孩子的生命就如同得到了滋養，生命之花就能綻放。

從一歲半開始，劉豔就控制鄭爽的飲食，以防止她變胖。以至於後來1米68的鄭爽，體重只有68斤，臉色蒼白，感覺一陣風就能把她刮跑。

童年的鄭爽，似乎沒有“自我意識”，一直屈從在劉豔的強勢之下。後來鄭爽用日記記錄自己的傷心事。

長大後的鄭爽和媽媽劉豔幾度僵持，最後鄭爽和媽媽的溝通，竟需要心理醫生在倆人之間傳話。

而同樣是新生代的女星關曉彤，和原生家庭的關係就很親密。

一次綜藝節目中，鄭爽的爸爸和關曉彤的爸爸同臺，鄭爽的爸爸問關爸爸，如果女兒招“黑”，會怎麼處理？

鄭爸爸表示，只會關心有關鄭爽好的輿論，不看壞的輿論。

而關爸爸的迴應更高一籌，關爸爸說好的、壞的都不看。因為在他心目中，女兒關曉彤永遠是最好的，不需要輿論的評價。

這就是一個爸爸給女兒最好的底氣。

心理營養就是父母用愛啟用孩子的生命力，給他活得快樂和自在的能力。

三、心理營養讓生命之花綻放

袁泉在《朗讀者》中說，她在小學時期就和父母分開，一個人在外地求學。當時才10來歲的袁泉，遇到困難不知道該怎麼面對，好在有父母的精神支援作為後盾，幫她在童年挺過一個又一個難關。

有次，袁泉的壓力特別大，她給父母寫信：“下星期又要扳腿了，我真害怕。基本功還是那樣，絲毫沒有進步。老師說我還不夠刻苦，我聽了心裡非常難受，因為我覺得已經使出了自己最大的力量。不管怎樣我還是要更加刻苦，告訴你們，我的腿離頭只有豎著的兩根手指那麼遠了，我爭取在11月20日貼上。”

袁泉的父母給她這樣的回信：“做父母的理解你，心疼你。我們絕不會在你竭盡全力仍暫時達不到目標的情況下，還要你去拼命。泉泉，切記住，在挫折面前不氣餒，要保持良好的情緒，振作起來吧。”

一句“理解你，心疼你”就像陽光一樣照進袁泉的心裡，再大的陰霾也在陽光的照耀下“逃跑”得無影無蹤。

如果把孩子的生命比作一顆種子，那麼來自父母的心理營養就像陽光、空氣和水一樣滋養著孩子的生命。哪怕面臨再大的困難，這顆種子也會破土而出，發芽生長。

心理營養能給孩子安全感、愛的能力、與他人鏈接的能力、價值感和獨立自主的能力。

四、3個心法，通往幸福的心理營養

很多家長說教育孩子很難，那一定是用錯了方法。心理營養其實是站在“道”的層面，教你用“術”來解決養育孩子過程中的難題。

1、最基礎的心理養育：無條件接納

“無條件接納”聽起來像老生常談，但家長似乎都是知道、卻做不到的狀態。

回想一下，當孩子0-3個月的時候，那時父母的做法才是真正的無調價接納。孩子哭了，媽媽給他餵奶、換尿布；孩子睡了，父母就靜靜地看著他。

這就是無條件接納。沒有哪個父母會指責嬰兒吃得多，不給他吃；也沒有哪個家長會把baby叫醒，讓他聽早教故事。

然而，當孩子漸漸長大，家長對孩子的要求越來越多，標準越來越高。

林文采博士說，孩子長大了，家長可以對孩子的行為提出建議，給出規劃，但還是要注意無條件接納，讓孩子感受到他很重要。

讓他知道爸爸媽媽很重視他，他就能意識到自己的存在很有價值，自己的生命很有意義。他就會感到內心富足，就會全然地去做他想做的事情，欣賞生活的美好。

讓孩子感覺自己很重要，是父母無條件接納的一部分。

2、安全感：不輕易焦慮的密碼

當一個孩子找父母要一樣玩具，父母可能會給他買。

如果孩子找父母要一個買不到的東西時，父母可能就給不了。

因為人都給不了自己沒有的東西。就像螞蟻媽媽給不了象鼻子、浣熊媽媽給不了翅膀一樣。

同樣的，當父母自己沒有安全感的時候，就培養不出有安全感的孩子。

這時，這樣的父母就需要進行心理治療，先把自己的安全感補起來，才能給孩子安全感。

當孩子和有安全感的父母在一起的時候，他們就會感受到安全感，內心也會安寧。

3、肯定、讚美和認同是培養孩子自信自尊的土壤

很多人終其一生都在尋找自我的定位。比如，我們在上學的時候，透過成績排名來確定自己的定位；工作後，我們又透過職位、薪水來評價自己。

然而，除開這些外界的指標，我們好像不知道自己的自信該從哪裡來，自尊出自何處。

如果一個成人在小時候，被父母肯定、讚美和認同，那麼在他的成長過程中，他是很少會被別人影響的。

因為這個孩子心裡有底，他知道爸爸媽媽是肯定、讚美認同他的。

結語

孩子能長成參天大樹，還是盆栽，與父母給的心理營養有莫大的關係。願天下的父母都能如陽光、空氣、雨露一樣，滋養著孩子的生命，守護著、支援著他們長大，讓孩子向陽而生。