提起女主持人“張楊果而”，觀眾們想到的都是她與主持人百克力的戀情，他們二人堪稱主持界的一對神仙眷侶。

張楊果而在大學畢業以後，順理成章地進入了主持界，她主持過的眾多節目都令觀眾印象深刻，比如《愛情傳送帶》、《舞林大會》、《男生女生向前衝》等等。她還參演過影視劇作品，最出名的就是跟趙麗穎合作的《杉杉來了》，在劇中出演男主張翰的姐姐，大家千金的氣質吸引了很多人。

後來，張楊果而跟百克力結婚後，就很少出現在觀眾視線裡了。其實，她正在享受著孕育的快樂，第一胎是兒子，取名巧克力，第二胎也是兒子，剛剛出生。

張楊果而、百克力二胎產子，自爆高階月子會所，網友：飯菜真精緻

1月21日，張楊果而在自己的社交平臺曬出小兒子的照片，還配文稱“3個水瓶男配1個白羊女”，網友們紛紛發文表示祝賀。

普通人的月子餐肯定都是營養豐富，而且量非常多，給產婦補充充足的營養。可是張楊果而曬出的月子餐量非常少，大大的盤子裡只有零星幾點食物，更多的還是不能吃的點綴花草，怪不得網友們說“精緻”！

相信去過月子會所的寶媽都知道，月子會所裡的飯菜的確跟家裡不同，看似量少的月子餐，營養完全是按需定製，在滿足產婦和新生兒營養的同時，少食多餐、色香味俱全才能開啟胃口、促進營養吸收。

不少自己在家坐月子的寶媽，出了月子以後身材臃腫，身體機能恢復差，多半跟孕期營養有關，吃好了能夠“二回春”，吃不好還會留下“月子病”！

坐月子42天禁忌：三大誤區要避免，以免傷害身體留下月子病

關於坐月子這件事，很多新手寶媽並不放在心上，導致產後身材走形，丈夫不願親近、朋友也直言變化大。在民間的傳統觀念中，月子30天，臨床上的月子是產後42天的產褥期。無論是30天還是42天，孕期營養都很重要，尤其是不能掉進老一輩人迷信的月子誤區中！

誤區一：產後要馬上喝老母雞湯

在不少老人眼中，老母雞湯就是最有營養的東西，但這個說法並不正確。

現代社會就不同了，科學研究證明，產後不能立即喝老母雞湯等大補湯羹，喝多了不僅容易發胖，還會缺乳、少乳。

誤區二：產後喝大量紅糖水補血

女性每個月的特殊時期，都會飲用紅糖水，一是促進例假，二是補充身體消耗。人們往往認為紅色的糖水，能夠彌補流失的血液，這種看法並不正確。

紅糖水只是為了暖宮，減輕不適，喝多了容易上火生病，尤其是產後孕婦，喝多了紅糖水會促進惡露，稍有不慎還會造成貧血。

誤區三：剖宮產後食用脹氣食物

和順產不同，剖腹產對女性的傷害更大，刀口的恢復期也相對漫長，腹部需要更加精心的呵護。

剖宮產的孕婦，在月子期儘量不要食用脹氣食物，比如黃豆、豆漿、澱粉等，不利於傷口癒合。