女神陳慧琳，出道二十多年來，時間未在她的容顏中留下痕跡。一談到陳慧琳，腦子就會想到那些耳熟能詳的歌曲。 《記事本》、《不如跳舞》、《花花宇宙》。

魯豫採訪過陳慧琳，並且給出過一個極高的評價："她一直是一種乾乾淨淨的，幾乎零瑕疵的公眾形象，這是藝人的一個自我約束的典範。"

很難想象，現在的她已經46歲了，已經是兩個孩子的媽媽。

前陣子，陳慧琳為好友演唱會加油助陣，她一出場粉絲尖叫連連。

在演唱會上的她狀態非常好，陳慧琳很大膽地穿著了一件漁網上衣，看起來是鏤空，因為底的衣服顏色與膚色幾乎沒兩樣，這不免讓人分不清是打底衫還是就是白嫩的面板。

可能這就是衣服設計的小心機，隱隱約約的性感讓人忍不住遐想翩翩，這樣的設計可以說是永痕前衛了，不過不得不承認，陳慧琳的身材十分驚豔，整體看起來有纖細之美也有豐腴之美。

而下半身穿的是一件a字型的黑色紗裙，顯瘦有有氣質。

陳慧琳的個子其實不高，在演唱會上她聰明地穿了一雙高筒靴，在構圖比例上看感覺身材很高挑，無論是氣質還是氣場都很出眾，完全看不出是 46 歲的人。伴隨悅耳的經典老歌，她的穿搭也散發出非凡的氣質。

鏡頭下的她，讓許多人為之傾倒。2008年她在個人演唱會上宣佈了即將結婚的喜訊。話音剛落下來，喜極而泣。

這麼多年以來，她的顏值一直線上，陳慧琳曾在小紅書上晒出自己17年前和現在的照片，看起來似乎沒有差別，你能分得清楚，哪張是近照嗎？

她的臉上沒有歲月的痕跡，陳慧琳的身材也保持得很贊，細腰大長腿，哪裡像45歲的身材？

陳慧琳早年在採訪的時候就說過，除了飲食，她保持身材還有一個重要的原因，長期堅持運動，這邊注意是長期堅持，而不是三天打魚兩天晒網。

小豪言覺得，對於愛運動的女人來說，其實年齡只是一個符號，她在日復一日的健身中，去感受生命的活力，不被歲月雕刻的臉蛋身材，一個更加強大的她。

規律的運動，能讓你保持好的面板和身材，為你留住歲月的腳步！

運動會加快血液迴圈，血液中的養料和水分便能有效地傳達到面板細胞，讓你整個人自然看起來年輕煥發。

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2. 第二個是仰臥起坐的動作，腿要蹬緊拉力器，一天一組，一組20次。

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