​韓劇《愛的迫降》正在火熱上映，“國民女神”孫藝珍和“國民男神”玄彬的同框合作引得網友們紛紛感嘆，“這簡直就是公費戀愛啊！也太甜了吧！”

《愛的迫降》在豆瓣評分為8.5分，可以說口碑是非常高的了。

劇中講述了孫藝珍飾演的尹世理在一次滑翔中被一陣龍捲風颳走，被迫降落在北韓領土，結果碰到了由玄彬扮演的北韓特級軍官李正赫，隨後兩人展開了一系列啼笑皆非的愛情故事。

玄彬不僅穿上軍裝萬分帥氣，而且在劇中，也是一枚妥妥的大暖男！不僅給落難的世理做早餐，還給她專門買護膚品，找香薰蠟燭，在你逆境中護她周全，這樣又帥又暖的男朋友誰能不愛呢！

千萬別在餓的時候看這部劇，看到玄彬煮麵、烤肉和煮咖啡之後你會更餓，還會萌發一種嫉妒的情感。

藝珍歐尼飾演的尹世理是一個白手起家事業成功的女企業家，還是財閥的千金，一出場便氣場滿滿，無論是妝容還是身材，都非常完美。

纖細的四肢，沒有一絲的贅肉，碎花清新蕾絲裙、乾淨利落的小西服、修身格紋長風衣，不管是什麼風格，氣質這方面，藝珍歐尼都把握的死死的。

現在已經38歲的孫藝珍，依然能接演高甜的偶像劇。

甚至在《經常請吃飯的漂亮姐姐》中，臉上看不出絲毫的細紋，滿滿的膠原蛋白，和小六歲的丁海寅搭戲也毫無違和感。

但是，“國民女神”的背後，也存在著巨大的努力，在韓綜《家師父一體》中，孫藝珍就爆料了自己維持健康狀態的祕訣。

原來，孫藝珍維持健康美麗狀態的祕訣，就是十年來一直堅持不懈的運動。

節目中所說的TRX運動又稱“全身抗阻力鍛鍊”，其主要是是身體處於不平衡的狀態，從而調動全身的肌肉，鍛鍊全身的肌力，提高肌肉的靈活性和穩定性，在鍛鍊中保持標準的姿勢有助於更好的增肌減脂。

在節目中，孫藝珍還親自示範了自己平時運動的基本動作，想要維持身材的小仙女們可以學起來啦！

STEP1 深蹲，牽引向上

STEP2 左右扭身，然後側蹲、深蹲

STEP3 擴胸運動

STEP4 骨盆運動

STEP5 平板支撐，雙腿前後運動

STEP6 拉伸彈跳

已經堅持運動十年的孫藝珍，就連運動前的拉伸都做的額外標準。

TRX基本動作看似容易，但是實際操作時卻沒有想象中那麼簡單了。

此外，TRX不僅能夠有效地鍛鍊身體，維持身材，促進新陳代謝，在身體得到充分舒展的同時還會使面板更加緊緻，其道具也很簡單方便輕巧並且至於要一個支點就可以使用，是非常理想的鍛鍊的方式。

堅持十年的身材健康管理，鑄就了現在神仙容顏的藝珍歐尼，這更能體現了健康生活鍛鍊的重要性，想要維持身材的小仙女們快點學起來吧！