《浪姐2》開播後話題性挺高的，也有很多讓人出其不意的姐姐，像陳梓童、蔣璐霞，最讓人意外的還是蔣璐霞，她是一名武打女星，唱歌跳舞都不是她擅長的，但她初舞臺卻一鳴驚人，把後臺的姐姐撩到頻頻尖叫，真的太帥了，跳舞很有力道也很有魅力，最後她的分數挺高的，只在聲樂方面扣了一些分。

蔣璐霞長得還有點像尚雯婕和劉雨昕，但她走的路線和她們完全不一樣，她的履歷也很驚人，蔣璐霞從小習武，她是釋小龍同門師妹，全國少林拳武術冠軍，國家一級武術套路裁判員，她和吳京、張晉等都是國家武英級運動員，武英級是中國武術運動員的最高等級，她也是央視《實用女子防身術欄目》主教練，她身上的頭銜一大堆，是目前影視圈少有的武打女星之一，她擅長武術套路、實戰防身術、健身氣功、太極拳等。

她這次參加《浪姐2》就是為了撕掉自己身上的標籤，蔣璐霞在大家的印象裡一直是一個比較力量型的女生，出道12年來她拍的作品都是以武打片、動作片居多，近幾年也拍了很多軍旅題材的作品，她性格比較靦腆安靜，這次參加《浪姐2》也算是對自己的一個考驗，而且她初舞臺準備得很充分，跳舞好颯，動作也乾淨利落，可塑性很強。

蔣璐霞小時候性格比較調皮，再加上喜歡看武打片，幻想著能飛簷走壁，她6歲就開始學武，11歲就讀瀋陽武術學校，13歲去了少林寺，和釋小龍成為同門師兄妹，因為習武非常辛苦，何況她還是一個女生，年輕輕輕就一身傷病，她家人都不太支援她，但她性格比較倔，一直不肯放棄，18歲還考上了北京體育大學，之後又被保送讀研，拿到了很多武術冠軍。

在《蘇乞兒》之後，她又被熊欣欣導演選中，為她量身打造了一部影片《戰無雙》，這也是她主演的第一部電影。

但蔣璐霞的演藝事業並不是很順利，在《戰無雙》之後，她迎來了很長一段時間的低谷期，她沒有戲拍，只能去跑龍套，演小配角，還落了一身病，最後不得不停下腳步，把積蓄都花在了看病上，朋友們也都在勸她放棄，不要再做無謂的堅持，但她還是咬著牙在這條路上艱難的走著。

所幸她的付出並沒有白費，17年林超賢導演在籌備《紅海行動》這部電影，需要一位很難打的女演員，她在接到通知後就去見了導演，也爭取到了這個角色，但在進組前40天，她去部隊體驗生活從高處墜下，導致腳部三處骨折，還有多處受傷，但她怕失去這個機會，就沒有跟導演說，拖著病體，每天揹著50多斤的裝備進行拍攝，她還為了這部電影理了寸頭，增肌十幾斤，導致內分泌失調，吃了很多苦，受了很多傷，但她說自己不怕受傷，就怕沒戲拍。

《紅海行動》上映後收穫了36億票房，作為蛟龍隊唯一一位女隊員，蔣璐霞也終於火了，那一年她已經32歲，也是她出道的第十年，她也憑藉這部電影提名了金像、金雞獎最佳女配，還一舉奪得百花獎最佳女配，事業開始有了起色。

在《紅海行動》之後，她又和張晉主演了電影《我的傭兵生涯》，參演了楊洋主演的《特戰榮耀》等，都是跟軍旅題材有關的作品。

從08年到現在，蔣璐霞出道12年，受了很多傷，她雖然現在走的是中性風，但她留長髮也挺漂亮的，氣質又A又颯，《浪姐2》讓很多人再次注意到了她，如果能因而幫她擴寬一下戲路也是挺不錯的。