人生無常，世事難料。當苦難降臨，咱們便一蹶不振、怨天尤人、自艾自憐地固步自封嗎？還是重建自我、堅毅頑強地砥礪前行呢？且看Ta們是如何善待苦難的吧。演員胡歌車禍毀容，透過重定“人設”再獲事業的巔峰

胡歌是我們耳熟能詳的著名演員。

在他23歲時，胡歌憑藉主演《仙劍奇俠傳》中的李逍遙一角大火。李逍遙的放蕩不羈和俠義，讓胡歌演繹的淋漓盡致。有人感慨萬端地說：“無胡歌不仙劍”。也正是《仙劍》使他圈粉無數，走上了偶像明星路的頂峰。

可是，天有不測風雲、人有旦夕禍福。正在胡歌志得意滿、年少有為時，在他24歲那年，發生了一場車禍事件。胡歌經過5個小時的搶救脫離危險，但是身體受到重創，脖子、右半邊臉及右眼縫合共100多針。透過多次植皮修復和整容，才看到他現在依然帥氣的臉。對一個明星來說，毀了容貌的臉是致命的缺陷。胡歌的人生一下子從頂峰跌落到了谷底。自殺、放棄等悲觀的念頭都有過，但他沒有就此沉淪，最終還是堅強了下來。你看圖片中的他微笑地豎起了大拇指，安慰來看他的親朋。你是否得到活著的力量？胡歌一年後迴歸到螢幕，可是他在演戲時自卑地用流海頭髮遮擋傷疤。後來透過心裡重建自我，接著幾年演的戲，其作品都得到好評，上了熱播。可胡歌對其角色的人設，沒有達到自己想要的樣子而思索著。於是他沉下心來，重新思考自己的方向和目標。轉型”人設“——不做偶像明星，要做一名真正的演員。他放棄偶像明星熱度，專心投身話劇表演中，用心鑽研演技。也正是這一步的轉型讓正午陽光關注到了他，讓他有了機會出演《偽裝者》、《琅琊榜》等高難度的主角，實現了自己想要的人設。胡歌說：”我既然活下來，便不會白白地活著……“ 胡歌說：“車禍撞碎的不是我的臉，是我的面具。”胡歌說：”如果皮囊難以修復，我願意用思想，去填滿它。“

在那段苦難的日子裡，胡歌一邊讀書，一邊記錄下自己的心情。閱讀給予了他精神上和思想上最大的能量。

透過閱讀讓胡歌思想越發深沉、人格變得豐滿、無論是演藝角色還是生活中的自己人格魅力也越來越出色；成就了他想要自己。沒有閱讀，可能就沒有如今的胡歌。

如果苦難的心靈得不到安放；如果能力託不起夢想就透過閱讀學習、思考沉澱吧。

胡歌同我們平民老百姓一樣會經歷生老病死，但他在經歷苦難後，砥礪前行，透過重定轉型”人設“——不做偶像明星，要做一名真正的演員 。至此後他在沒有演戲的時，把絕大部分的精力用在閱讀和研究演技上。從此他思想越深刻睿智，演技越內涵超脫、維妙維肖。

尤其是他出神入化地演繹《偽裝者》中胸懷信仰、急忍潛伏的明臺；直入人心地演繹《琅琊榜》中死裡逃生後，冷靜睿智、算無遺策的梅長蘇，而名聲大噪。

他山之石可以攻玉。在面對苦難時，向胡歌一樣樂觀積極地砥礪前行、努力學習、鑽研技藝，你也能成就想要的自己。4歲女孩楊莉失去雙臂，用腳秀出人生的精彩。

楊莉4歲那年，意外碰到了高壓線，還來不及痛哭，她就被電暈過去，從此失去了雙臂。

那麼，有一個很殘酷的現實問題待解決，她的日常生活是誰打理的呢？

母親遠見，成了她的生活老師，母親怎麼做，她也怎麼做，只是母親用手，我用腳。從此楊莉逐漸學會用腳代替手打理日常生活中的一切事務，至今已整整27年了。

到了讀書的年齡，她感謝父親成了“木匠”，為她量身定製了一張木桌，方便用腳學習寫字。並解決了學校的後顧之憂，可以正常上學讀書。

楊莉非常珍惜這個來之不易的讀書機會，感恩父母的支援。想改變自己的命運信念，哪怕錐心地痛，每天也堅持大量的練習，比常人付出百倍的努力。終於，皇天不負苦心人，2006年考上宿州學院。但她並不滿意，復讀一年514分，讀上了她理想的安徽農業大學和喜歡的漢語言文學專業。

楊莉記得，有一位美國的患有肌肉萎縮症的女數學老師說：”我並不是殘疾人，只是身體的某個部位出了點狀況“。

這話激勵著她，頓悟。無不感慨道：“只有思想殘疾了，那才是真正的殘疾。”

這一生她的最大願望是實現獨立生活、樂觀自信、自立更生。在一般人看來失去雙手就只能依賴別人生活，也心安理得的接受他人的幫助。

但是楊莉學會寫字、用手機、洗衣做飯、吃穿打扮、洗漱化妝等等一切事務，並且比一般人做的還要漂亮。臺上1分鐘，臺下10年功，這背後的付出和辛酸只有她自己清楚。

大學畢業後，她很長時間找不到工作，愛情也走到了盡頭。雙重打擊讓楊莉孤僻起來，”封存“自己，不與外界交流。直到母親出去打工才猛然驚醒，自己應該成為父母的依靠，而不是成為家裡的負擔。

楊莉說：”不要沉溺於過去的苦難，奮勇向前，終將擁有燦爛的明天。 ”

27歲那年，楊莉透過用快手APP，想記錄自己的日常生活。她把自己日常的幾段吃飯、喝水的影片上傳，沒想到很多人居然關注了她。

關注她的人無不被她用腳自信的、純熟地、優美地完成每一個動作，而感到由衷的佩服、深深的感動和自愧不如 。她樂觀積極、獨立自強的用腳做事的影片影響了很多人。

無心插柳柳成蔭，柳暗花明又一村。不到半年，粉絲數就突破了百萬，楊莉成了”網紅“。

她及時把握住這個契機，經過努力鑽研電商知識， 透過快手等自媒體平臺運營，開闢出理想中的事業。讓她有了穩定的收入，同時收穫許多真摯的友誼。

從楊莉的苦難中，告訴我們——無雙臂不可怕，可怕的是”腦殘“。關健是樂觀的心態，獨立生活的目標，沒手可以用腳代替，熟練生巧，自立更生。她用腳秀出人生的精彩，成就美好未來。

上述的胡歌、楊莉他們在遭遇苦難後，也經歷過內心的消極期。最終以積極樂觀的態度，直面自己最真實的現狀，悅納自己。透過重定”人設“、確立新的目標，珍惜現在擁有的，揚長避短、堅持不懈的努力前行。最終使自己涅槃重生，走上了人生和事業的巔峰。

所以苦難不可怕，關鍵在於你用怎樣的精神面貌對待苦難。真正成功的人永遠是把苦難當成”契機“，勇敢地用樂觀心態直面苦難，提起精神重新揚帆啟航，乘風破浪地、堅韌不拔地前行著。在這期間要不斷自我激勵、克服困難、總結調整等進行有效的行動，終會到達成功的彼岸，過上自己夢想中的生活。