娛樂圈很多明星都當了星媽，隨著孩子的出生，不少明星也會選擇減少一定的工作量，來陪伴孩子成長，當然也有一些明星會選擇參加親子節目等邊工作邊帶娃，每個人的個性不同，做出的選擇自然也不一樣。

吳昕昆凌為4胞胎媽媽幾度紅眼眶，懷4胞胎究竟多不容易？寶媽孕後期只能跪著或坐著入睡。

最近星媽昆凌搭檔仍然單身的美少女吳昕參加了一檔真人秀改造節目，這期節目的嘉賓是一位33歲的寶媽慧茹，慧茹在和老公結婚4年後，反而陷入了育兒焦慮，她們有4個可愛的寶寶，但是這4個天使也讓慧茹感到煎熬。從懷孕後經歷了3個月強烈孕吐後，慧茹一度瘦到80斤，孕後期因為肚子太大所以慧茹一直都難以入睡。

只能跪著或者坐著休息，每時每刻都在承受著這種煎熬。好不容易剖宮產生下4個女兒，但是女兒們的狀態卻更令兩個人揪心，幾個孩子從手術室出來後就進了重症監護室，大女兒一直到慧茹出院都在病危狀態。

雖然老公安慰慧茹：還剩3個，但是自己辛苦懷胎十月生下來的寶貝，哪個媽媽不想護孩子周全呢？慧茹幾乎是崩潰的跟丈夫說：生了我就必須保她周全。還好這個孩子最後堅強地挺了過來。孩子出生後的3年裡，慧茹每天全身心都撲在4個孩子身上，每天超15小時的時間都在照顧孩子，做家務。

甚至自己都沒有好好的吃過一頓飯，為了孩子能夠生活得更好，慧茹至少2年沒有買過衣服，但是孩子們的衣服，足足堆滿了整個衣櫃，為了讓孩子得到更好的照顧，慧茹生活還制定了嚴苛的作息表，只為了給孩子最好的生活。

為了孩子，慧茹丟掉了曾經愛美，愛玩又明豔動人的自己，整天把自己困在孩子窩裡的黃臉婆媽媽，我們在感慨她的偉大時。也更多的是對慧茹心疼。聽完慧茹的故事，昆凌和吳昕幾度紅了眼眶，兩人差點落淚，女人生子多不容易，相信只有當媽媽了才能感同身受吧。但是更多的時候如人飲水冷暖自知，媽媽們的救贖還是要靠自己，為母則剛。

育兒焦慮是什麼？

育兒焦慮是指父母對於孩子過於擔心，所以導致孩子出現一些小問題或者未來可能發生的行為都會讓父母很焦慮，嚴重者還會患育兒焦慮症。出現緊張不安，小動作增多，注意力無法集中，心慌氣短等症狀。

媽媽們如何面對育兒焦慮？

一：找出自身焦慮的原因

媽媽們只有找出育兒焦慮形成的原因，才能對症下藥。有些媽媽產生育兒焦慮的原因是自身過於追求完美，有些媽媽育兒焦慮產生的原因則是受市面上早教機構，育兒書籍等誤導，資訊超載，超出了媽媽們的承受能力，所以才產生育兒焦慮。

二：學會尊重孩子的成長，接受孩子的平凡

每個媽媽都想給孩子最好的，但是父母越是努力想做好育兒這件事，反而會越焦慮，越會對自己形成一種壓迫感，這種壓迫感不僅會讓媽媽們的心理壓力增大，而且也會給孩子的成長帶來不好的影響。所以父母也要慢慢學會尊重孩子的成長，接受孩子的平凡

三：專注陪伴

父母的陪伴對於孩子來說才是最好的育兒方法，父母高品質陪伴，不僅可以促進孩子的身心發展，而且也會讓媽媽們正確看待事情的發展。

你也有過育兒焦慮嗎？

育兒寄語：

父母要想擺脫育兒焦慮的束縛，最重要的就是接受孩子的平庸，給孩子一個正常的童年，克服自己對未來的恐懼。