話說，你知道女明星為了減肥能有多拼？

孫儷娘娘想吃包子的時候一個個掰開聞一聞就當吃過了。周冬雨直播吃一大桌菜，最後每個菜只吃了一口就結束。

面對這個減肥這個話題，舒淇就直言不諱：“女明星胖，就是犯罪！”

再看看她的減肥做法，點餐的時候高熱量的東西都不吃，不少網友都說：這樣做，不瘦才怪呢！

也不止她一個人這麼想，有一次採訪，楊冪被問：“你最受不了變胖還是變醜？”

楊冪就說：“變胖更受不了，因為變老是每個人都控制不了的，變胖是對自己和對大家的不負責任。”

如果說減肥對普通女生來說是加分，那對女明星來說堪稱基本功。而且她們的身材跟隨便說說一樣，不管肥瘦都十分自如，時不時就上熱搜。

不過不是所有人都有毅力做到她們這種高強度工作+低攝入，那我們老百姓要怎麼做呢？今天跟大家聊2種果汁做法，讓你輕輕鬆鬆瘦下來！

1、番茄芹菜黃瓜汁——讓你瘦小腰又美膚

因為大部分是蔬菜成分，所以這個喝起來會有一點點苦，不過可別因為這樣就不喝了哦，這是很好的瘦身果汁，能加速體內水分的排除，達到瘦腰的效果。而且堅持喝一段時間，你會發現面板在自然地變好。

材料：番茄1個、美國芹菜1支、小黃瓜2條、蜂蜜少許

做法：

1、將三種材料洗淨、切塊，放入蔬菜專用榨汁機中。

2、加入250cc的開水。

3、打完後加入適量的蜂蜜，即可食用。

2、芒果柳丁蘋果汁——減肥跟好氣色一樣不落

這道果汁是我強力推薦的美膚果汁，口感真的是很不錯呢！香香濃濃，芒果的味道本來就比較濃郁，再加上清新的柳丁和蘋果，調和後的味道是香甜而不膩，喝了一杯還會想喝第二杯，果汁留在齒頰間的香氣，會讓人覺得喝果汁是一件多麼幸福的事呢，相信我，喝了保證你會愛上它哦！

材料：芒果2個、柳丁半個、蘋果1個 、蜂蜜少許

做法：

1、三種水果洗淨、去皮、切塊，放入果汁機中。

2、加入250cc的開水。

3、打完後加入適量的蜂蜜，即可食用。

瘦身原理：芒果、柳丁、蘋果，這三種水果都含有豐富的維生素C和纖維質，能促進代謝，淨化我們的腸道，所以多喝可以讓膚質白裡透紅，水水嫩嫩，更棒的是它也有不錯的瘦身效果。