現在生活節奏越來越快，人們的生活壓力也越來越大。根據世界衛生組織的調差，全球有1/3的有不同程度、不同型別的睡眠問題。

而一些年輕人，經常邊吃著保健品，一邊熬夜玩手機。而年輕人脫髮也是越來越嚴重，許多人把自己脫髮的原因歸咎於熬夜。

其實並不是這樣的，單純的睡眠問題並不會直接導致掉頭髮，有的人習慣每天只睡四五個小時，也不會掉頭髮。

而掉頭髮是多種因素作用下，才會導致的。最重要的是因為精神壓力，而熬夜之所以會給人會掉很多頭髮的感覺，是大部分熬夜的人都是處於一種精神緊張的狀態。而這種壓力會使身體內部平衡受到干擾，從而出現異常。

而對於娛樂圈的明星們來說，平時動不動就染髮，受損更是嚴重。

光鮮亮麗的明星

眾所周知，楊超越的性格一直都是非常的直爽。前段時間她參加一檔《了不起的長城》，在爬長城的過程中，她覺得太累了。竟然直接當著一眾明星和攝像機把頭上的假髮片給摘下來了，直接是露出自己最真實的髮量！

敢於直接摘假髮片的女星，應該只有她一個人吧。

其實墊假髮片是許多女明星都會幹的事情，楊冪之前因為髮際線高的緣故被廣大網友吐槽。之前楊冪就發過一個視訊。在視訊中的她正在吐槽好友周筆暢，可是被後面的人惡作劇把她頭上的假髮，瞬間她的頭髮就稀疏了不少。

明星也都是人，在娛樂圈的她們壓力應該會更大，所以難免也會擺脫不了這樣的命運。有時候因為化妝、帶假頭套，使她們的髮際線損害的程度更是比常人還要深。

其實生孩子，也會導致髮際線往後飄。像佟麗婭也是一樣在做了媽媽後，髮際線真的是提高了不少。

范瑋琪之前髮際線都是古典的美人尖，生完小孩後，露出了大大的腦門。

尤其是產後復出的秦舒培，她還經常把頭髮扎得死死的，直接將自己的髮際線一覽無餘。

男女都一樣

其實不止娛樂圈的女星，男星也是一樣。

1998年出生的阿爾法在2003年參加《非常6+1》而備受關注，之後獲得《星光大道》年度總決賽冠軍，一時名氣大增。

可是之後不知道為什麼反響都是平平，而在他20歲的時候他重返舞臺，再度迴歸大家的視線中。可是模樣卻大變，當初那個帥小夥已經不見。他已經變成一個發福的油膩大叔模樣，而且才20歲的他就已經禿頭了。

真的是不得不讓人感嘆，歲月真的是把殺豬刀！

彭昱暢早前在錄製《快樂大本營》的時候，就不慎將自己的假髮片給掉下來了。他還忙解釋道是因為拍古裝戲的時候把鬢角頭髮都剃掉的緣故，但究竟因為什麼，我們也不得而知。

和楊超越一樣，薛之謙也是直丟自己的包袱。幾次在拍攝現場摘下自己的假髮片，還調侃道自己脫髮了，真的是偶像包袱丟一地。

總結：

不過有的明星是因為自己的髮量不夠，為了不顯得太禿，所以加些裝飾。而有些明星是純屬裝飾，用假髮片來修飾自己的臉型問題。

但是不管怎樣，明星們也都是為了粉絲。每天給自己多些裝飾、做最精緻的妝容。而大家平時也可以多多預防自己脫髮的問題，保證好頭髮的清潔。

愛出油的人在冬天2-3天可以洗一次，乾性可以3-4天。夏天就可以根據自己真實情況選擇，洗髮情況。

如果比較懶的朋友，也可以選擇帶假髮片來解決這個問題。這樣也會更加的方便，節省時間。

平時也可以多吃一些含VC豐富的食物，或是堅果類食物。並且在空閒的時候多多按摩自己的頭皮，可以預防掉髮。