當代的明星們實在是太不容易了，為啥這麼說？他們背後的辛苦是我們壓根就看不到的，就拿明星減肥來說，難道她們不喜歡美食麼？沒辦法，為了更好地出現在鏡頭上，為了能帶給大家更好的視覺效果，她們只能一直控制自己的身材，就像楊紫那麼愛吃，但偏偏是易胖體質，想吃不敢吃，這過程也太折磨人了。

今天就來跟大家盤點一下娛樂圈減肥控制體形最狠的女星，穎兒算是其中一個。她真的是一個有了目標就會去實施的一個女孩子，當初拍攝《千山暮雪》的時候，胖的臉都圓了，也因此讓很多網友調侃。而下了決心減肥的穎兒認真的有點可怕，為了瘦身，她可以一整天不吃不喝，實在受不了了就吃一粒老乾媽來抵抗一下；為了運動，她沒事的時候就甩開膀子去逛街，一走就是一整天……生了孩子後，還沒有出月子，她就早早地捆上了束縛帶，這減肥的方式對自己也太狠了，我想想都覺得很殘忍。

張天愛減肥在娛樂圈也是出了名的，她更是將自己減肥的菜譜公開發出來過，就小編身邊就有很多女孩子在嘗試張天愛的減肥食譜：黃瓜水煮雞蛋的吃法。在減肥當中，飲食減肥是最容易的一個了，但若是沒毅力還是白扯。張天愛是真的可以為了瘦身，一天只吃一根黃瓜，吃一個水煮雞蛋！記得有次看到張天愛饞炸雞的影片，感覺口水都要流出來了，但她一口都沒碰，只是聞了聞……這場景看得小編都有點心疼了，給自己剋制成這樣屬實有點可憐。

雖然過程殘忍了點，但張天愛的形體還是挺完美的，這可能就是她長期堅持的結果吧。在她前段時間為傳奇遊戲《原始傳奇》拍攝的海報中，她穿著緊身吊帶連衣皮裙坐在一輛機車上面，扎著高馬尾，手裡玩著遊戲，簡直是又颯又性感，這身材太絕了。

關曉彤有個外號大家都知道吧，叫"腿精"，意思是她腿長個子高，按道理來說個子高的女生就算是胖點也看不出來。但關曉彤卻一直很在意自己的身材，她相對於張天愛來說，還算是比較理智的，她不會去選擇不吃東西，但每一次看見關曉彤吃的東西，小編都覺得沒啥滋味。她經常吃一些水煮菜、青菜包西紅柿……一點肉都沒有，而每一次關曉彤都吃得特別的香，還貼心地將減肥餐的做法分享給網友，也是一個特別有心的姑娘了。

孫儷更是減肥的王者了，她都已經是兩個孩子的媽媽了，身材一如既往地優秀，跟這些沒結婚的女藝人來比，沒什麼差別。同樣都是減肥，孫儷的減肥方法就更容易讓人接受，因為她的減肥方法很健康，會吃一些雞胸肉及蛋白質，並且用更多地時間會去做瑜伽、普拉提，更多地消耗自己的能量和脂肪，所以"娘娘不愧是娘娘"，方法還是蠻多的。

不論是什麼減肥方法，她們的出發點都是一樣的，都是想把自己最好的一面呈現出來，所以明星們還是挺不容易的，大家也對明星們多有點包容的心吧。