除了浴帽和麵膜之外，她竟然還拿出了一個鋼鐵美容儀，瞬間變身鋼鐵俠。

這確定是一個美容儀而不是小男孩們的夢？

想起之前張天愛也是展示過自己的一個晚上的護膚秘訣——大排燈，安利了無數少女。

她在晚上護膚了兩個小時以後，在睡覺的時候還要開著大排燈照著。

出門的時候也是力求完美，化一個美美的妝，男士們都等到睡著了。

但能夠變成好看的自己，花費的時間再多一點也沒有關係啦。

但曾經的張天愛也不是這麼美的，雖然她底子本身就挺不錯，可在發育期長肉肉的她曾經也胖到過120斤，就是一個微胖的姑娘。

天生就是易胖體質減肥非常難，為了瘦她可是有整整兩年時間主要的食物就是吃雞蛋和黃瓜，這樣單一且沒有什麼味道和油脂的食譜許多人一個星期都堅持不了，而張天愛卻堅持了兩年。

當然啦這樣極端的減肥食譜張天愛後來也改了，她主食基本就是素菜和雞蛋，每天都是吃健身餐。

和人家出去吃火鍋只吃素菜。

在桌子上看到了美味的蛋糕，她很想吃但是忍住了說是聞一下就已經非常滿足。

在運動方面張天愛也是從來都沒有鬆懈過一分一秒，她平時放工以後不管多晚在睡覺之前都還要運動一番，敷著面膜都在運動，

在去年疫情期間很多人都因為在家裡吃吃喝喝又沒有動過，一下子長胖了好幾斤，而張天愛當時卻是堅持運動，還是不是給大家分享自己的運動服方法，兩個月過去，張天愛以最好的狀態回到了鏡頭前。

看張天愛的自律日常真的是有被驚到，很多人說難怪自己不夠美原來還是不夠努力啊，這個世界就是這樣啊一分耕耘一分收穫，想要有好身材和容貌肯定就是要付出的。

人是因為自律才會越變越好看，大家說對不？