“我用兩個靈魂對抗世界，一個嚮往，一個掙扎。你在城市的喧囂裡歡笑，也在安靜的夜晚黯然。”

01

《令人心動的offer2》裡，周深坦言，他自己也曾有很長一段時間裡，不被人看到。在參加《蒙面歌王》時，他戴著厚厚的面具在唱歌，那面具很熱，如同他焦灼的內心。當他唱完歌的時候，大老師對他說了一句很感人很激勵他的話，大老師說:“周深啊，你怎麼還沒紅啊？！”

那一瞬間，周深能夠切身地體會到，大老師言語之中對他的袒護與看重之情，對他的惋惜之情，長久積壓的委屈與不平，在那一刻得到了疏解。而那份被認同感，如同一束光，將籠罩在他身上的陰霾驅散。

黃奕，曾經也是個起點很高的演員。由她主演的《還珠格格3》、《上錯花轎嫁對郎》等電視劇，都曾讓她一時間聲名鵲起，名聲大噪。但，後面她的私生活被曝光，讓她招致無數謾罵，而她也因此漸漸地淡出大眾的視線。

在今年，她參加了《演員請就位2》這個節目。她出演了陳凱歌導演的電影《風月》，郭敬明直言她在其中塑造的角色，情緒渲染不到位，情緒沒有起伏，一平到底，而凱歌導演卻大為稱讚她的演技，說她的演技很是到位，符合人物設定。

事實上，她曾經歷過人生的大起大落，而參加這個節目，和很多小鮮肉同臺競爭，已是下定了很大的決心和勇氣。她甚至不如之前有自信，所以，在那當下，凱歌導演公然維護她的話語，那份被認同感，被肯定感，被看到的感覺，也一瞬間就擊中了她。

她在接受幕後採訪的時候，也坦言:“被認同的感覺很重要，她好像又重拾信心了。”

在那節目中，還有曹俊、李俊楠，因為可圈可點的演技，他們二人也受到一眾導演的肯定與鼓舞，重拾了信心。

事實上，人是一種很需要認同感的生物，每當做一件不甚確定的事情，內心尚且左右搖擺不定。外界的聲音，即使只是一件微不足道的小事，都很容易影響前行，或選擇退讓。

02

在人生的旅途中，我們可能或多或少地也曾經歷過諸如他們這樣黑暗的時光，不被看見，不被認同，暫時還未看到希望。3

也許是高考的時候，亦或考研的時候，與星月作伴，與晨曦凝望。三點一線，熬夜掉頭髮，背水一戰，孤注一擲地賭一個明天。

也許是背井離鄉，來到一個陌生的大城市，沒人脈、沒背景。甚至還可能是裸辭，周遭都是親朋好友反對的聲音，在全新的工作中還遭同事排擠。每天最早來最晚走，加班加點做報表，跟專案，升職加薪的那個人還不是你。

也許是在家庭中，你儘可能地去滿足父母的期待。為了不辜負他們的苦心，放棄自己的愛好，壓抑自己的本能，卻始終都達不到那條及格線。

每當處在這樣踽踽獨行的時刻，人的內心總是分外的敏感與脆弱，迫切地需要一個宣洩口，去疏解它。要是能有一束光，打在他們的身上，就能讓他們在黑暗中走得更加踏實有力。

03

《半山文集》中有這樣一段話:“在這個時代還能夠經常讚美和欣賞的人，一定是最具備內心安全感的人。水深火熱的人，正在忙於各種指尖上的批判。”

處在資訊大爆炸的時代，我們總是被動式、碎片化的接收資訊，我們看到的、瞭解到的，很大程度上來說，可能是片面的。我們無形中就跟風隨大流，被一時的憤怒情緒衝昏頭腦，無意識地淪為烏合之眾。

世界是一個巨大的荒原，每個人都在其中流離失所。人與人的認知是剝離開的，更為致命的是，人們總是習慣互相指責，不但不承認他人的優秀，而且吝嗇自己的讚美，甚至貶低拉踩他人。

法國詩人勒內·夏爾曾說:“理解得越多，就越痛苦。知道得越多，就越撕裂。但是，他有著同痛苦相對稱的清澈，與絕望相均衡的堅韌。”

一直都覺得，認真傾聽他人的聲音，能夠站在他人的角度看問題，能夠真正意義上地做到認同與理解他人，是一個很高貴的品質。

如果可以的話，“讓我們做彼此的蘇格拉底”吧。

04

“真正的得體是無條件的接納自己，你的知識體系，你的邏輯自洽，你對這個世界的熱愛，你心底的善良，內心的篤定。而孤獨是自得其樂的獨處，是自成體系的完整。”

不得不說，真正自信的人，真正成熟長大的人，高境界的人，是無需外界認可的人，是不在乎外界的衡量標準的，只注重自己內心深處最真實的聲音。

拋除人渴望溫暖、渴望人與人之間的理解與共鳴這樣的本能因素外，我一直都覺得，在人生道路上，要學會無條件的接納自己，其開始往往是從尋求他人的與理解開始的。

只有切身地體會到，一昧地尋求他人的認可與理解，會讓自己深陷枷鎖，不容易開心快樂起來，不利於自己的長遠發展之後，他才會思考人之為人的意義所在。這好比，人只有摔了一跤之後，才會知道痛，才會吸取教訓，思考下一步該如何更好地走下去。

播下一顆愛的種子，從發自內心地嘗試著認同與理解他人開始。