在全民吃瓜日裡，《乘風破浪的姐姐們第2季》開播了......

"三十而弈，落子無悔，乘風破浪，愛無反顧"

30+女性的背後你會看到什麼？

走下坡路？疲憊感？工作婚姻裡的雞飛狗跳？

我看到的卻是：

而立之年背後，成熟女性的心態與實力。

年齡真的是否會成為女性的枷鎖？

我想答案是：並不會。

但心態可能會。

從“三十而驪”到“三十而奕”：心態vs實力

從第一季的“三十而驪”到第二季的“三十而奕”，引起社會對當代女性成長心路的關注，也引發當下女性的共鳴與思考。

《姐姐們1》中為我們展示了30+的女性態度和女性力量：努力與翻越，不餒與堅信，肆意笑淚，青春歸位。

她們經過歲月的洗禮，有著不同的人生經歷。有30+年紀輕輕出道即成功、有快40一路逆襲驚豔了所有人的主持人吳昕、有50+早已紅遍大江南北的伊能靜.......從迷茫、焦慮、懷疑到自我救贖，她們經歷過年齡的瓶頸期，最後敢於突破自我，從hard模式轉變成easy模式，展現出不一樣的30+女性態度和毅力。

《姐姐2》中，有90年代頂流女歌手，北有颯姐那英，南有甜妹楊鈺瑩。

港圈中，有同期出道的容祖兒與張柏芝。

還有安又琪、周筆暢、江映蓉三代超女的團建。

初舞臺，有的姐姐驚豔了舞臺，例如：董潔的《胡桃夾子》木偶舞，金巧巧的《大魚》芭蕾舞。

但也有的姐姐表現不盡如意，久未登臺的安又琪，在舞蹈表演時緊張得忘記了動作，最終舞蹈能力5分，初評53分，排名倒數第二。

評委杜華一串靈魂拷問：你是超女第一屆冠軍，為什麼高開低走？有沒有自身能力不足的原因？

但她真的沒有實力嗎？

2004年參加《超級女聲》，獲得全國總決賽冠軍，2005年，獲得亞太音樂榜新人獎金獎，2006年，她的第2張個人音樂專輯《談情說愛》於全亞洲正式發行並同年獲得金曲金榜優異表現獎......

出道即巔峰，人美歌甜，在那個網路不發達的年代，經過全民海選出來的初代冠軍，實力是經過大眾認證的。

但因為高起點，所有人都對她有最高的期待，最低的容錯點。但久而久之，高期待下她的壓力也成為前進的阻力，一旦達不到別人的期待，她就會以“失敗者”自居，最終心態崩潰，導致她一直在這個狀態徘徊。從全民冠軍到圈內透明人，後續事業屢屢碰壁，每每出現在公眾視野中多半是被嘲跑商演顯落魄......

這次不做端水大師的黃曉明一語點破夢中人：當年的成功來自你的能力、你的表演、專業和努力，但是對不起，你的心態配不上你的能力。

經歷過年少成名，成為大眾矚目的“寵兒”，最終到成為娛樂圈的“透明”。安又琪高開低走背後，卻讓我看到了不僅是當下女性身上的心態問題，更是生活中普通人所普遍常見的心理素質問題。

心態不好，會成為命運的囚徒

昨天，對於很多高考考生來說，是相較於高考而言，一次距離近距離的考試。八省聯考的第一天，尤其是考完數學後，很多家長表示孩子都快難哭了：“數學太難，孩子的心態崩了。”

而這種情況，無獨有偶，不僅體現在青少年的高考中，還體現在青年的考研、考公等大型考試中。

有些人在準備了大半年的考試，卻在臨近考研、考公的9、10月份崩潰放棄；有些人因為太緊張，考試前一天晚上徹夜未眠，導致第二天睡遲到而被拒之門外；還有些人在考試的第一門太難崩潰後，而選擇放棄接下來的考試。而之前所有付出的努力都在一瞬間付之東流。

可惜嗎？很可惜。

由此看出，心態問題對一個人的影響到底有多大。

哈佛大學的一項研究發現：一個人在工作中能否取得成功，85％的機率源於他的心態，只有15％的機率源於一個人的智力和工作經驗。也就是說，這種心態問題會直接影響到一個人命運成敗。

同時，心態問題就像是打開了潘多拉的盒子，會導致一連串的反應。越失敗越沮喪，越沮喪越失敗，先或許在職場、在學習中，後蔓延到社交中、生活中。迴圈往復，從而陷入一種思維的牢籠，成為被命運命運關住的囚徒，久久而不可得。

培養孩子保持一個良好的心態孩子的心態是家長的影子

孩子的心態往往是家長的影子，若家長自怨自艾，垂頭喪氣，孩子也會變得敏感、自我懷疑。因此家長要注意保持愉快的心境，積極向上的狀況，剋制自己，提高自身修養，透過提高自身修養，去指導孩子提高控制能力，建立良好的心態。

同時，家長也要注意與孩子多保持積極交流溝通，及時瞭解孩子的心理成長過程。學會傾聽與鼓勵，用耐心和智慧以及快樂去引導孩子獲得愉悅的心境。

科學合理的教育培養

要引導孩子合理發洩不良情緒，處在發育期的孩子，心性還未成熟，情緒不穩定，會產生自我懷疑、悲觀沮喪等情緒。

墨菲定律說事情往往會照著你想像的壞方向發展，有效遏制孩子的自我懷疑，轉正成良好的心態，要採取科學合理的教育方式。

首先，家長可以讓孩子盡情傾訴，輸出不良情緒，才能看得見問題的本質。其次，家長要幫助孩子進行一定的情緒轉移，用積極情緒來代替消極情緒。家長可以結合自身例子或者周圍例子、找到突破口去循循善誘。

最後，逐漸培養孩子處理情緒的能力。透過長時間的誘導培養，同時幫助孩子多注意進行行為訓練，養成孩子良好的行為習慣，一步步幫孩子進行調節。

世界是否美好，取決於你有多熱愛它。

物隨心轉，境由心造。

做心態的行修者你若盛開，蝴蝶自來。