現在的娛樂圈從來不缺長的美，身材好的女星，簡直是一抓一大把，而陳意涵是公認特別喜歡跑步的，38歲的她靠著跑步依舊保持著少女的樣貌。

在《幸福三重奏》的釋出會現場，陳意涵和吉娜合影了，都說身材好的女人，合照比的就是氣質，不得不說吉娜的氣質是真的好。

吉娜身穿藕色連衣裙，整個人昂首挺胸的，而陳意涵身穿黃色連衣裙，黃色衣服有點顯黑，而且陳意涵還有點滑肩，感覺就有點沒有精神一樣。

不少網友都說：看來光是身材好也沒多大用，體態好，氣質好才是贏家啊。

不得不說，氣質真的和體態有關啊，26歲的吉娜，身材不僅好，這體態也沒話說啊，參加真人秀的節目，幾乎就沒有讓自己放鬆下來過。

即便是很隨意的坐著，也總是保持一個動作，身後筆挺著，和模特一樣。

體態從來都是與年齡無關的，像吉娜更小的時候，臉上還是肉肉的，年紀小也就不會注意體態問題，導致拍照就沒有現在那麼出彩。

說到體態好，那當然少不了劉詩詩了，不管是從前，還是現在，都保持著良好的體態。

每次一看到劉詩詩的照片，就感覺一股優雅氣質撲面而來。

還有很多女星明明很瘦，五官也很端正，可就是輸在體態上了，而體態是最影響氣質的。

就像楊冪，經常就因為體態的問題上熱搜。

就連拍戲的時候也會不自覺的駝背，也有粉絲說，是因為以前拍戲受傷過，導致肩無力，也不知真假。

其實體態才是女性最值得投資的，一個人好的氣質和體態是會伴隨你一生的，體態變好了，就算是同樣的體重和身材，看上去就會顯瘦很多，就是看著順眼一點。

所以矯正體態刻不容緩，大家沒事的時候，在飯後就可以通過靠牆站來矯正體態。

在練習的過程中，身體必須要保持挺直的狀態，頭、頸、肩、臀、腳後跟都需要緊貼牆壁。

除了站姿之外，還有坐姿的練習。

現在很多的女性因為長期坐辦公室的原因，導致自己呈現出勾胸，駝背的情況，甚至於長時間這樣坐著，導致頸椎和腰椎都會出現問題。

而坐姿的訓練，就是告誡女生在坐著的時候，必須要保持脊背停止，挺胸收腹，雙腳膝蓋併攏。

長期訓練，讓肌肉有記憶力從而達到完美體形。

但是這樣的訓練卻是一個很累的過程，在這個過程當中，女生必須時刻自己提醒自己。

這個時候，就可以用一些輔助產品了。而這款駝背矯正帶就給你幫助到你。

是最適合冬天戴了，這款跟普通的背背佳不一樣，普通的背背佳，穿上不僅很不舒服，還勒的很疼，很多評論都說勒腋下肉肉，摩擦的很痛，而且效果還不是很大。

而這款駝背矯正帶不一樣，它採用的是包肩加寬設計，8字型可穿戴、加寬包肩設計，加大肩部整體受力面積，矯正肩部姿態，使肩部和背部更加挺直，達到更好的矯正效果。既舒適又有效果。

隨意調節粘扣，牢固防滑，能根據你自身需求調節綁帶方向，網孔透氣布料，柔軟舒適，具有極強的彈性和柔韌度，讓矯正更輕鬆。

當然，穿背背佳也是有注意事項的。

第一：不能長時間穿戴，一般一天2個小時就夠了，如果上學不方便脫掉，就可以適當調節腰間上的鬆緊帶，不然會適得其反，對於未成年來說，一兩個月就能看到效果的。駝背嚴重的就要長期堅持了。

第二：帶背背佳不適合與面板直接接觸，選擇的背背佳也一定要透氣，舒適，而且睡覺的時候也不能帶哦。

而這款產品就能滿足這樣要求，穿戴方法也很簡單，伸開雙臂，戴上調整肩帶至合適位置，再調整好腹部位置，粘合起來就行了。

上班族也是可以帶的哦，冬天穿在衣服裡面，讓你在不知不覺中挺直身體。

體態問題應該比減肥更加刻不容緩，很多MM們都知道減肥需要鍛鍊，但是練習體態同樣需要鍛鍊。養成一個習慣需要21天，堅持21天你就能養成好的體態。

改善體態問題，會讓你由內而外變得自信、有魅力！體態良好的人，總是能夠在合照中脫穎而出。

有一句話說的好：“你的氣質藏在你看過的書裡。”一個女人最開心的事情，應該是被人評價：你真有氣質！

現在一款活動價才39元，一頓飯錢，買回去自己用，或者給孩子用，讓孩子從小就擁有好氣質都是可以的。