對於“王琳”這個名字，很多人會覺得陌生，可提到“雪姨”，各個年齡段的人大概都印象極其深刻，王琳憑藉在《情深深雨濛濛》中的生動表演，讓“雪姨”成為了少數幾個角色“代替”本名的範例

除此之外，在《情滿珠江》中扮演張越美，在《笑著活下去》裡扮演徐麗然，在《傾世皇妃》中扮演韓昭儀，雖然王琳總是扮演“惡狠狠”的形象，但她本人卻溫柔可親，聲音嬌媚，還極其漂亮

今年50歲的王琳，非但沒有人老珠黃，反而風采依舊，參加活動時，更是敢大膽選擇年輕人都避之不及的“芭比粉”，優雅高貴，無論是體態還是氣質，都那麼得體

難怪大家都說她不輸林志玲，無論是身材還是顏值，都彷彿被靜止在少女時期。甚至經歷了歲月的沉澱，王琳看起來會更有韻味、更迷人

前段時間的某節目上，王琳重新穿上旗袍，還原復古髮型，與許多年前熒幕上的她幾乎沒有任何差別。大家紛紛感嘆“二十年了，雪姨一點兒都沒有變！”“還只是個小姐姐！”

現在再提及她，網友們不再是各種調侃，而是滿滿的羨慕，“雪姨”不僅身材和氣質線上，五官也還是那麼精緻，淡淡的妝容襯托下，更是眉目如畫

明明年紀到了奶奶輩，再加上也生過孩子，狀態卻保持的這麼好，可能有人會覺得“雪姨”應該是擁有美滿生活，被幸福、溫柔環繞的那種人生。但其實她離婚兩次，也是一位單親媽媽

經歷波折後，身上、臉上卻不染風霜痕跡，其實得益於“雪姨”的樂觀心態：愛生活愛自己，並且努力把每個階段的人生，活成最美的樣子

大家都追求年輕的狀態，其實這種感情正是來自對生命的熱愛。對於“雪姨”來說，運動就是對生命的最好註腳之一。她曾分享過自己練習空中瑜伽的照片，告訴大家：生命在於運動

也經常晒出健身照，可以看到這些又苦又累的健身專案，無論是平板撐還是啞鈴，“雪姨”都在付出汗水、咬牙堅持，因此，50歲的她擁有馬甲線也就不足為怪

明明體重已經很輕，但依然對自己要求很嚴格，這個身材管理真的讓甜茶瑞思拜

用堅持不懈的鍛鍊，來保持年輕健康、提升魅力，逃脫“黃臉婆”的魔咒，這才是一個成熟女人該有的人生態度吧？這樣的女人，其實不只是女明星可以做到，你也可以

古人語：“與其臨淵羨魚，不如退而結網”，當你羨慕一個女明星的狀態時，只會感慨是沒有用的，你真正應該做的是學她，馬上行動起來！別人能做到的，努力一把，你其實也可以

不必糾結於忙和累，雖然我們沒有明星那麼好的運動條件，可只要你真正想鍛鍊，就有適合你的方法。比如這件爆款健身工具——腳蹬拉力器，不限時間、空間，便宜好用又好學，完全沒有理由拒絕

簡單的一根繩，可以完成各種常見的燃脂、健身動作，想減肥或是想塑形，都能夠滿足你的要求，先給大家分享4個鍛鍊動作感受一下

鍛鍊臂力

雙腳踏在腳蹬上面，雙手放在手柄固定，之後進行垂直拉伸

鍛鍊效果：瘦手臂，瘦肩頸線條，鎖骨放硬幣你值得擁有

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鍛鍊腹部

需要一張瑜伽墊，平躺下，然後腰部發力，是類似仰臥起坐的動作

效果功效：燃燒腹部多餘脂肪，避免“過節肥”，收穫平坦小腹

鍛鍊腿部

與上面的準備動作一樣，這次是雙腿力量向上抬腿，儘量不要彎曲

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鍛鍊功效：主要瘦下半身，也是腿部，可以更細更直，還不容易形成肌肉腿

鍛鍊腰部

這個是複合動作，腹部發力，連帶肩部和上背部卷離地面，之後還原開始動作，四肢儘量不要觸地噢

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鍛鍊功效：比瑜伽更燃脂，兼具塑形效果，堅持練習，可以改善體態

這款拉力器經過數萬使用者的檢驗，用起來非常安心。高強度乳膠管原料，出廠前經過專業拉力測試

手柄“彈性泡棉”，人性化設計，不為你的運動拉後腿

腳蹬採用高密度NBR環保泡棉，貼心凹槽設計，舒適防滑

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這款拉力器強度小，燃脂效果好，除了上面的幾個動作，各種社交平臺包括抖音，也有其他教程分享，堅持一個月，就可以看到明顯的效果

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