對於大多數人來說，湖南衛視沒每年暑假都會重播的《還珠格格》讓那一代人，看了一遍又一遍，其中的幾個主角現在也都成為了明星大咖，其中扮演紫薇的林心如也是如此，後來和霍建華成婚也讓粉絲們大呼天作之合。

婚後的林心如專心備孕產子，逐漸淡出了人們的視線，近日，林心如受邀出席某時尚品牌看秀，引發了網友們的熱議，照片中的林心如身穿藍色透視紗裙鎖骨微露這次參加活動復出，林心如的微博發文配圖：還是要出發去上班。可見對孩子和家庭的戀戀不捨，看來明星也要為了奶粉錢去工作呀。

這次的品牌秀，林心如選擇了這款一字肩收腰藍色紗裙出席，雪白的肌膚襯托出藏藍色的長裙高貴典雅，露出的鎖骨性感迷人，收腰設計很好的拉長了下半身比例，給人長腿一米八的既視感。

紗裙的材質讓林心如更顯溫柔，既有女性的柔美，又有公主般的高貴。歲月在女神的臉上留不下絲毫痕跡，完全看不出來生產過的樣子，著實讓人羨慕了。

作為生產過的媽媽，很多人都會擔心身材走樣，但是林心如似乎恢復的非常好，從活動中可以看出林心如產後復出的狀態還是極好的，面板緊緻有彈性，身材恢復成曼妙身姿。那麼她是如何做到產後恢復的這麼好的呢？

其實林心如恢復的那麼快，是因為她始終保持著健身的好習慣，她在節目中也表示自己一直堅持健身，而且在微博上也經常晒出自己健身的照片。

趙麗穎也是娛樂圈裡產後恢復的特別好的女明星了，她近日在出席活動的時候，她穿了一件橙紅色的紗裙，裙子很蓬鬆，讓她就像一位下凡的仙女。

這是趙麗穎產後復出沒多久，雖然是剛生完小孩，但是趙麗穎的身材也恢復得太好了吧，看著太瘦了，乃至於很多網友都很驚訝，想知道她保持身材的祕籍。

有著拼命三郎稱號的趙麗穎在用一次活動上有說過：自己沒事的時候就會一頭扎進健身房中，趙麗穎在生過孩子之後便積極的加入了健身的隊伍當中，每天都要保持合理的飲食，少油少鹽多吃綠色蔬菜，儘量減少脂肪的攝入，只要有空閒的時候就要積極健身，做一些有氧運動等等，因此趙麗穎產後恢復的特別好。

德國薩爾州大學的研究者勞夫斯等在《迴圈》雜誌發表研究論文，表示鍛鍊能調節端粒穩定蛋白，它可以保護細胞免除死亡，這一點在專業運動員身上得到了證實。所以經常鍛鍊的人年輕十歲是很正常的。

但是大部分媽媽是沒有時間去健身房的，因為家裡還有寶寶需要照顧，而且因為剛生育完，身子還比較弱，太激烈的運動也不能做，所以最好的辦法就是在家鍛鍊了，那有沒有在家可以鍛鍊的方法呢？

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