近日，一場盛大的頒獎典禮在北京拉開序幕，這個活動也引來了很多觀眾的關注，畢竟此次出席的明星個個都是大咖，而且我們還能看到很多喜歡的明星同框，觀眾們也都能夠大飽眼福了。

而在這次的活動中，娛樂圈中的女星們也同臺鬥豔了，楊冪、楊穎、劉亦菲等高顏值的女神都驚豔四座，她們之間的互動更是成了大家關注的焦點。

這場同框對比可以說是各有各的特色，而在臺下楊冪跟楊穎這對好姐妹也是坐一起的，由於那天晚上的風還是比較大的，所以幾位女明星們也都穿上了一件外套，不過楊冪身上的只是一件薄薄的披肩，而楊穎坐在旁邊則是穿了一件大棉襖，看起來就非常暖和，有誰注意臺下楊穎的這個舉動？感情如何一望便知。

楊穎隨後也是非常的暖心的，她將自己身上的羽絨服脫下，並且也放在了自己跟楊冪的腿上。可以說楊穎也是非常在意他人的感受的，之前有傳聞她們兩人的關係不和，不知道現在是不是因為她們都當媽媽的緣故，讓兩人的關係更親密了起來。

值得一提的是楊冪、楊穎雖然是已經結婚生子，但是她們的身材完全看不出是生過孩子的人，乃至於很多寶媽都很驚訝，想知道她保持身材的祕籍。

其實楊冪產後身材恢復的這麼好，跟她平時堅持健身是脫不了干係的，在楊冪的微博中，經常有晒出她健身的照片，而且，楊冪更是擁有令人羨慕的馬甲線。有著健身的好習慣才是楊冪產後恢復這麼好的原因。

而楊穎也經常在微博上晒自己的健身照，經常定期健身房的揮汗如雨和瑜伽跑步等健身運動的搭配，是她完善自己的一種自律常態，就連普通男性朋友都難以完成的引體向上，楊穎也能輕鬆做出幾個。

而明星們之所以產後恢復得那麼快，一部分是因為家庭條件優越，孩子一般不用自己親自著手，更重要的是，自己有自律和健身的習慣，而身材，就是在健身中恢復起來的。

其實很多寶媽都因為生育後身材走樣而苦惱，但是卻沒有幾個真正的去健身、塑形了，而且寶媽健身也都很不方便，由於經濟條件和時間的問題，讓很多寶媽對於產後健身望而卻步。

那有沒有適合寶媽的健身方式呢？小白這裡正好有一個。

這款拉力繩，體積小巧，健身方式多樣，手、腿、腹部、臀部都能鍛鍊到，2-3個星期就能看出效果，適合寶媽在家美起來！

這款拉力器配合幾個簡單的運動遠離大象腿

很多媽媽在生育之後會導致腿粗，那是因為懷著孩子不經常運動，這個動作會很好的把腿瘦下來。

練出馬甲線

媽媽在生育完孩子肚子的肉顯的比較鬆弛，在躺下的時候拉力繩會產生拉力，讓媽媽輕鬆練出馬甲線。

告別粗胳膊

瘦身當然要瘦全面，粗胳膊當然也是不能有的，這個動作可以充分鍛鍊隔壁，讓胳膊變的纖細靈活。

不要"大屁股"

這個動作可以充分讓臀部、腰部、腿部得到充分的鍛鍊。