近日，微博之夜當中楊冪、劉亦菲、Angelababy、佟麗婭四大美女齊齊亮相，群星薈萃，可謂是整場的亮點。

佟麗婭穿著一襲吊帶黑色修身禮服，身材依舊爆好

baby穿著淺黃色的印花長裙，芊秀的身材展露無遺。

楊冪穿著的粉色紗裙更是仙氣飄飄，淡雅靜美。

劉亦菲穿著淡紫色公主裙，很好的襯托出她的氣質，只不過看起來有點緊，但劉亦菲身材發福引起了熱議。

不少人都在暗諷她發福的身材：

“胖胖的身材還不如辣媽趙麗穎。”

“一點當年天仙姐姐的氣質都沒有了”

“和其他明星站在一起簡直就是路人”

從這些評論裡面我們可以看到胖好像已經成為了原罪，瘦才是硬道理。現在在網上一些文章裡面隨處都可以看到當代人對於外觀的畸形審美：瘦。甚至從外觀方面還能上升到人生哲理：“只有瘦你才能把握自己的人生，連身材都控制不住，又怎麼談人生呢？”

遙記得網上還在流傳著各位明星因為吃飯上熱搜的事情“章子怡吃泡麵只吃四口”“楊冪只吃一根麵條”“楊紫水煮青菜”……無一不再透露著明星們為了保持自己的身材不敢多吃。

但是這些資訊卻被一些營銷號傳成了“只有瘦的人才自律”？

不知道什麼時候自律嫣然已經和瘦掛鉤了，而且現在也有不少人將輿論慢慢引導為不吃、節食、吃減肥藥、抽脂才能保持好的身材。

這樣也讓越來越多的人引向減肥的極端，轉向病態減肥。

不知何時，網上驚現一群“兔子”群眾，他們為了能夠保持身材的同時，享受到美味的食物，通過將食物吃下去之後用手摳、插管的方式再吐出來。每天就這樣在“吃”與“吐”當中徘徊著。

有一個“兔子”在網上分享自己的經歷，曾經她因為自己的身材覺得每一天活著都是無望的，後來通過一個渠道知道了“兔子減肥”的方式之後，發現不僅可以吃到好吃的食物，還能夠保持良好的身材。

一開始她因為這樣的過程感到欣喜，但是後來即使她吃到自己夢寐以求的食物，卻發現食物已經變得索然無味。而且後期她也發現自己慢慢患上了厭食症、抑鬱症，變得比減肥之前更加的惶恐。現在她已經開始接受醫生的引導治療，不敢再使用那種極端的方式進行減肥了。

病態的減肥和病態的審美已經慢慢開始操控更多的人，將越來越多普通的女孩逼向使用極端的方式獲得“完美的身材”。

但是那些所謂的“完美身材”真的極其完美嗎？

私以為那些巴掌臉、筷子腿、蝴蝶骨並沒有將人們趨向於完美髮展，反而是將人逼上了另一個極端：厭惡自己的身材、厭惡不完美的自己。

但是那些沒有擁有所謂“完美身材”的人真的一無是處嗎？吃自己喜歡的東西真的有罪嗎？放棄擁有“完美的身材”真的是放棄了整個人生嗎？

《人類簡史》上面說人們對於吃的追求已經深深烙印在人們的基因裡面了。這是一件人類本能會做的事情，所以人們喜歡吃，一點錯都沒有。

減肥真的只有節食、不吃的方式嗎？

那麼，想要在吃和身材方面進行取捨，難道只有節食、吃減肥藥這些極端的方式才能保持兩者都平衡嗎？也並不是，一定程度上，只要人們吃的健康，吃得盡興，後期通過合理健康的鍛鍊，同樣能夠擁有好身材。

這時候或許有人會說：“減肥不需要時間、不需要場地的嗎？現代人壓力已經那麼大了，哪裡能抽出那麼多時間進行鍛鍊減肥啊。”

但是一定程度上，減肥其實並不需要花費那麼多的精力，也不用給自己造成太多的精神負擔，只需要每天抽出一點點時間就能夠辦到！

對於每天忙於工作、學業的朋友來講，使用一根百變的減肥繩就能夠很好的實現減肥。

這條多功能拉力繩，3個簡單動作，30天擁有好身材

對於白天工作繁忙，又不想去戶外或者健身房的人來說，這條百變功能的健身繩，能隨時隨地幫助你進行，力量、柔韌、拉伸、舒展等全身運動。

針對水桶腰：有不少人都對自己的大象腿不滿意，而使用這根健身繩就能夠達到很好的減脂效果。僅需要平躺在墊子上，用力緊握健身繩的拉力器的把手，反覆進行仰臥起坐的姿勢，每天做30下，堅持一個月，就能夠起到減去水桶腰的效果。

輕鬆減腰腹：將雙腿放進腿蹬裡，躺下順力進行拉伸，就能夠輕鬆完成幾十個仰臥起坐起到減腰腹的作用。

除開介紹的這兩種減肥方式之外，一根小小的健身繩還能起到拉伸腿部肌肉，快速減去麒麟臂等作用。

大腿變得修長，蜜桃臀也漸漸顯現。

這根健身繩外形看起來十分的精巧，更加方便攜帶，不僅可以在家中進行很好的鍛鍊，外出時也能夠放進自己的包包，或者行李箱當中。

健身繩對場地沒有限制，一根繩子，多種玩兒法，根據你的健身需求自由調節，沒有門檻，沒有難度，隨時隨地都可以健身。