初舞臺結束之後，三十位姐姐們迎來了第一輪公演，這次公演的規則較上一次來說有了不小的改變。三十位姐姐分為了兩支大隊伍，前十五名為一個隊伍，後十五名為另一個隊伍。

袁姍姍的分數最低只有44分，在出舞臺表演的時候，袁姍姍唱到一半的時候發生了一點小狀況，她居然忘詞了，沒有選擇繼續唱下去，而是站在原地一臉的抱歉，想要重新來一次，其她姐姐則鼓勵她繼續唱下去，但是等到歌曲結束她也沒再開口，想著能夠重新唱一次。

其實，黃曉明在一開始就說了比賽的規則，每個人僅有一次機會，袁姍姍就這麼白白的浪費了僅有的一次機會，臺下的姐姐們看的也是非常著急。初舞臺上雖然沒有太出彩的表現，但還是對姐姐們接下來的表現能夠驚豔到我們。

這一季張柏芝也有加入，網友看到後紛紛表示她狀態可真好。張柏芝可以說是大家的童年女神級人物了，這麼多年都沒有很大的變化，但是普通話可真是太一般了，有待提高啊。

張柏芝演唱了一首《星語心願》，直接將大家帶回了那個年代，唱歌雖然跑調嚴重，但是她的狀態還是很不錯的，畢竟出舞臺的分數並不能代表什麼，期待她後面的表現吧。

出舞臺結束以後，三十位姐姐們進入了緊張的排練中，第一輪公演也馬上就要結束了。因為節目組給出的曲目時帶有一定的難度的，雖然不少姐姐有音樂的功底，但是在排練過程中的舞蹈部分成為了大家的難題，更是有姐姐練舞練到痛哭。

眼看著距離上臺表演的時間越來越近了，姐姐們的壓力都不小，都怕到時候會拖累組內的其她成員，導致大家最後會淘汰。張柏芝因為自己的原因自責害怕拖累大家，自責到她忍不住痛哭落淚。一旁的張馨予則安慰她不要想太多，努力練習才是最重要的，擔心拖累大家才要更加努力練習。

其實張馨予說的挺對的，越是在這個時候越要心無雜念的多加練習，而不是杞人憂天的去落淚，希望姐姐們都努力振作起來，給大家呈現一個完美的舞臺秀。