馬可，中國內地男演員，於2012年在中央戲劇學院表演系本科畢業。出道以來也曾出演過系列電視劇，卻一直不溫不火。

直到2014年出演仙俠劇《花千骨》裡面飾演殺阡陌的角色，自此為人熟知。並且憑藉劇中的角色獲得了2015年亞洲偶像影響力東方盛典影視勢力人氣演員獎。接下來的演藝事業也順風順水，一路升溫。

就像馬可一樣，我們每個人都想擁有幸福的人生，那如何能擁有美好的人生呢？首先就要做到自我提升。

在上一章節和大家分享了讀寫不分家，如何透過寫書評或者讀後感，鞏固閱讀。

今天繼續和大家分享《高效閱讀》第七章的內容，如何確定確定閱讀書單。

本章節主要分為三個重點內容進行分享：第一個重點內容是如何找到適合自己的書單

第二個內容是讀正確分類的書籍能夠擴充套件讀書的廣度和深度

第三個重點內容是根據自己的狀況列一份適合自己的書單。

如何找到時候自己的書單

閱讀對我們每個人來說都不陌生，那如何能讓我們找到更好的閱讀方法，也成為我們需要精進的問題。在今天的第一個重點內容當中，就讓我們一起走進，學會閱讀方法的工具。

首先在書中，作者告訴我們，我們無論是上學還是做任何事情，都是有層級之分的。例如上學一樣，從小學到初中，從初中到高中，再從高中到大學都是由一步一步遞進的。

所以我們的理解能力也是跟隨著我們，知識的變化來一步一步有所提升。找到適合自己閱讀的書籍，就相當重要，因為一本好的書籍就像一位好的老師，可以幫助我們，在做任何事情上事半功倍。

書中告訴我們瞭解閱讀的第一步，就是學習閱讀的方法，所以要先找到幫助我們高效閱讀的書籍去進行閱讀。在書中作者為我們舉了一個例子：我們需要讀的書籍就像是森林，把讀書比作砍樹，想要砍好樹達到高效率，我們要做的第一件事不是考慮砍松樹還是柳樹。

而是要先把斧子磨鋒利，也就是說，為什麼我們要先找閱讀方法的書去讀？就是因為我們要先學會高效的閱讀方法，才能提升我們的閱讀能力。就像作者書中說的那句話：工欲善其事，必先利其器。

瞭解那些閱讀方法的書，有助於我們更好地閱讀。作者告訴我們，學習的方法有很多，它包括專注方法、學習方法、快速閱讀方法、讀書筆記方法、思維導圖方法、表達方法和認知方法。

這七個方法也被認為是有效閱讀的七個支柱，在書中作者又分別為我們介紹了這七個方法，如何才能做到。

所以我們如何能夠做到專注的讀書呢？書中指出兩個途徑：一是創造好的環境，比如關閉我們的手機提示音，關閉郵件提醒，遠離可能隨時打斷我們的東西，或者我們也可以躲到一個沒人知道的地方。一是訓練專注的學習習慣，比如制定時間表，自我控制，冥想訓練等。

第二個方法是學習的方法，在書中作者告訴我們，閱讀的本身就是一種學習，我們的大腦就像一個倉庫。當我們讀書的數量越多，我們的倉庫裡儲存的知識量也就越多。

作者在書中和我們分享了馬雲曾經說過的一句話，馬雲說：從經驗到智慧，需要體驗做橋樑。那什麼是體驗？簡單說就是無數次的練習，在每一次練習中，體會細微的進步，一次次的磨練，把外界的刺激內化成一種習慣，這就是學習的體驗。所以當我們內化的知識量越多，我們的大腦裡儲存的資源也就越多。

第三個方法是快速閱讀的方法，快速閱讀的方法在我們前面的章節中，已經和大家分享了，也就是說把一定要有的一些內容的核心要點整理出來，用最快閱讀的速度和精讀的要點綜合起來，就能收穫到很好的快速閱讀的效果。

第四個方法是讀書筆記方法，讀書筆記的方法在前面，也和大家分享了，我們可以透過三欄筆記，讀書筆記和思維導圖很多種方法來幫助我們容易分心的狀態進行調整，做好記錄。

一方面可以手腦共用，提高專注力。另一方面，看完書以後，我們還能留下讀書筆記，也便於我們查閱重點幫助我們覆盤。

第五個方法是思維導圖方法，剛剛我們也在上面和大家分享了思維導圖方法是筆記的一種方法。在我們讀書的時候，可以把思維導圖分為一個主題重點，然後再把每個重點分為幾個小的知識點。

就像我們的大腦一樣，一個主幹可以分為幾個小分支。這樣一本書去做一個完整的思維導圖，可以讓我們把整本書的內容在思維導圖上，一目瞭然。

第六個方法是表達方法，我們在讀了很多書以後，通常都會把學習到的知識用兩種方法表達出來。一種方法是讀出來，另一種方法是寫出來。在表達方法上，作者建議我們把書讀懂讀透，然後再用寫的方式，把我們的讀後感精準地表達出來。

第七種是認知方法，所謂的認知方法，就是透過讀很多書，讓我們的思維從此有一個認知的提升。在這點上作者和我們比例了《黑匣子思維》這本書告訴我們，想要提升自己的成長速度，就要從錯誤中吸取教訓。

針對認知提升作者在書中向我們提出了三類擴大知識面提升的書籍。

第一類書籍是，心理文學類書籍可以幫助我們擴大知識面的提升，

第二類書籍是，思維邏輯類書籍可以幫助我們有多元的思考角度來提升認知，

第三類書籍是直接講解出問題的書籍來提升我們的認知。

如果這些讀書方法都能掌握好，對於我們今後的閱讀效果就會起到非常大的作用。

正確分類的書籍能幫助提升閱讀的深度和廣度

每一個人對於讀書理解的程度都是不同的，書中告訴我們，不同的書籍可以幫助我們擴充套件閱讀的廣度和深度。首先書中說了，所謂廣度就是讀書的多少，深度是針對一門知識研究的深入程度就是深度。

作者告訴我們，即便是同一本書，不同理解程度的人去讀，遇到的難易程度也是不同的。也就是說讀書一定要找自己知識領域內的書，才能更快的去理解，書中的內容。

再有一點就是寫作者的不同，也決定著書籍的難易懂程度不相同。雖然是同一類書籍，也會因為作者的寫作方法不同，寫出來的書有的好理解，有的卻不好理解。

所以對於讀者來說，讀書的難易程度和作者的寫作方式有關。針對閱讀書的難易程度分類，作者也為我們，出示了一幅閱讀進階金字塔的圖形。

讓我們可以透過圖形來辨別難易程度的書籍，能夠快速的找到自己適合讀哪一個級別的書。當我們把不同類別的書分好類，再設定好目標，再去進行閱讀的時候，就可以幫助我們良好的搭配好書，吸收好的知識，儲存更豐富的知識量。

根據自己的狀況列一份適合自己的書單

在最後一個章節，作者為我們列了一份民國時期的名人書單，從這個名人書單當中，我們可以找到自己喜歡讀的書籍，或者是適合自己讀的書。

作者告訴我們，我們想要找到適合自己的書籍，主要從四個方面去進行選擇。

第一個方法是瞭解自己的閱讀水平，找出相匹配適合自己的書單，因為每個人自己的閱讀水平和能力都是非常瞭解的，所以根據個人能看懂哪一種類別的書，去進行選擇性的閱讀，這樣可以更快的幫助自己，掌握書中的知識。

第二個方法是瞭解自己的需求，根據自己的需求去選擇讀合適的書，當我們在讀書的時候，我們是有自己的目的去選擇自己有需求的書，也許是因為自己工作的需求，也許是因為自己愛好的需求，無論是因為哪一種，根據自己的需求去讀，這樣的話可以擴大我們的知識面，增長見識。

第三個方法是從圖書資料庫中去選擇，無論我們是在網上或者是在圖書館，我們都可以根據自己的需求去進行選擇，我們想要讀的書籍。

第四個方法是從相關推薦中去選擇，我們想要讀的書籍。也許是報紙上，也許是電視上，也許是網路中，還有很多的途徑中，就會看到我們想要研究的書籍。

富蘭克林曾經說過：讀書使人充實，思考使人深邃，交談使人清醒。可見讀書對於我們個人的成長思維是多麼的重要。同樣可以看出，要擁有完美的人生，讀書提升自己是必須經過的路程。