戚嘉（周迅 飾演）是一個漂亮可愛但偏執的女孩，她有一個很帥的男朋友劉翀（鍾漢良 飾演），這一天，是學校的畢業典禮，戚嘉想在這個充滿意義的日子裡，跟男友定下婚姻的誓言，於是她把自己打扮成新娘的樣子，出現在了學校畢業典禮的現場，但令她想不到的是，男友劉翀卻以“還沒準備好”拒絕了他。這讓戚嘉原本熱情的心跌落谷底，之後也開始嬉笑瘋癲，彷彿傷痛很快癒合了一樣。

但是事實上，那個不堪的疼痛，就像無法抹去的黑色回憶，讓人長久難安。後來她開始出現頭昏，心慌氣短，精神衰弱，心情也時陰時晴讓人捉摸不定，醫生為她診斷：早更。

早更的戚嘉這天在和閨蜜林舒兒（張梓琳 飾演）的出租房外，遇到了坐在家門口的大學同學袁曉鷗（佟大為 飾演）。想著袁曉鷗是個男生，可以幫他們鎮壓會偶爾騷擾的流浪漢，於是他們拍板決定——收留他。也就是從那個時候開始，袁曉鷗開始了對戚嘉早更的治癒歷程。

袁曉鷗是個溫暖體貼的人，事實上他大學四年一直暗戀戚嘉，因此他對戚嘉百般照顧，任勞任怨，任打任罵，但是戚嘉的早更問題，始終沒有解決。這一天，戚嘉收到了劉翀寄來的結婚請柬，這更是火上澆油，加重了戚嘉的病情。戚嘉被送往醫院，在這裡，看著醒來的戚嘉，林舒兒給她下了最後通牒：要麼去北京找劉翀婚禮搶親，要麼放下過去，大不了還能選擇袁曉鷗。

執拗的戚嘉，因為放不下劉翀，還是決定去找劉翀。就這樣，袁曉鷗也被拉進了搶親策劃案，以伴郎的身份出現在了劉翀的結婚典禮上。還是一襲白紗，不同的是戚嘉早已經沒了往日的欣喜和快樂，他等待劉翀給她一個判決，一個自己執拗堅持要的結果，但是劉翀還是拒絕她說：已經不愛了。

沒有什麼比兩次驗證的結果更讓人灰心的了，戚嘉無話可說，袁曉鷗也只能伴其左右，盡顯關懷。戚嘉造作和抑鬱，健忘也不安。袁曉鷗陪她一起喝藥，給她規定食譜，做睡前指導、給她做可愛餐盒、陪看電影、做美容，還一起放走了劉翀留給戚嘉的一隻烏龜。

日子一天天過去，戚嘉漸漸地好轉，但是這時的袁曉鷗卻因升職了行政總監，要被調去上海籌備新公司。這天，他們一起出來鍛鍊，戚嘉望著一棵樹，不禁又記憶起和劉翀的往事，為了讓戚嘉忘記過去，袁曉鷗在她和劉翀初吻的大樹下，親吻了她。

在回家的路上，下起了大雨，路上他們遇到了林舒兒，兩人被煲電話粥的林舒兒忘記在車中，在車裡尷尬地聊天，戚嘉說她覺得袁曉鷗應該去上海，聽得袁曉鷗不禁心涼半截。車裡這時進了水，水漫過腰身，兩人都覺得要死了，但是袁曉鷗說，覺得能跟戚嘉死在一塊也挺好的。但是導演沒讓他倆死。

得生的袁曉鷗也開始了自己偏執的驗證，他再問戚嘉，自己要不要去上海。戚嘉告訴她，要去。她的拒絕讓袁曉鷗的心全涼了。

袁曉鷗就這樣來到了上海，他在這一年裡，努力工作，將工作做得有聲有色，直到有一天，林舒兒打來電話說：戚嘉也在上海，而且在醫院裡。拼命跑到醫院的袁曉鷗看到戚嘉被折磨得不成樣子，不禁表白說：要永遠跟戚嘉在一起，照顧戚嘉，再也不分開了。

這時候戚嘉在身後說：“你要是永遠跟她在一起，我就回廈門了”。原來，是袁曉鷗認錯了人，剛剛那個病人是戚嘉的表妹。之後的結局你們肯定都可以做導演啦，袁曉鷗向戚嘉求婚，有情人終成眷屬。全劇完。