我們從在這次事件中也扮演了重要角色的鄭爽家庭談起。

1991年8月，鄭爽出生在瀋陽一個普通的家庭裡。因為遺傳了母親姣好的容貌，所以一直有著演藝夢想的母親把自己未完成的夢想和希望全部寄託在女兒身上。

鄭爽第一次登臺表演時才4歲。

鄭爽的父母對其實行嚴格的管教。小學時期便連連跳級，12歲時一個人飛往外地學藝。16歲在媽媽的陪伴下走進了北影表演系的考場，成為了表演系最小的新生。

從此，鄭爽踏上了人生高速列車。雖然她演技普通，在各方面也沒有突出的優勢，但近年來一直佔據熱搜高位，擁有著極高的流量。

她極具代表性的“爽言爽語”，在綜藝裡、公眾場合表現出的“任性”，許多人認為她情商低、沒文化，也有不少人認為她真性情、有趣。如果不是這次代孕事件爆出，也許會繼續看到“爽妹子”一直這樣過著“爽爽的日子”。

在鄭爽的成與敗中，筆者認為有以下幾點值得反思：

01.

原生家庭到底該給予孩子什麼？

在蘇珊·福沃德的《原生家庭：如何修補自己的性格缺陷》這本書中。

作者將糟糕原生家庭中的父母稱為“有毒父母”，並歸結為“天下無不是的父母、不稱職的父母、操控型父母、酗酒型父母、身體虐待型父母、言語虐待型父母、性虐待型父母”七種型別。這七種有毒父母型別，在對待孩子時，表現形式肯定是不同的。

不管是被過度寵溺還是為負罪感所累，或者是被當作傻瓜對待或遭受虐待，中毒的成年子女所表現的症狀都驚人相似：自尊心受損以及由此引發的自我毀滅式行為。我們每個人都來源於一個家庭系統。各個成員之間本是互相支援、互相關愛，但因有毒父母的存在，很多時候，他們並沒有把孩子當成一個獨立的人看待，而只是把孩子當成一個附屬品或工具，從小沒有教會孩子用積極的、正確的視角去看待這個世界。

在有毒父母潛移默化的影響之下，孩子逐漸形成：我沒法相信任何人我不值得被人關心我永遠都不會成功這樣的負性自我評價。對於孩子來說，一旦形成這些負性自我評價，將影響孩子一生。

孩子在童年時期形成負性自我評價，後期又沒有得到正確的引導，那麼就有可能形成一種性格障礙。雖然我們不能僅憑各種媒體報道、拼湊的事件就草率地將鄭爽的行為表現歸結於性格障礙，但筆者卻希望，父母們在重視給予孩子最好的物質時，也應該注重孩子積極、正向性格的養成。同時，父母們也應該時時檢醒自己，是不是正在朝著“有毒父母”的方向發展？如果有的話，即時止損。

02.

如何讓受傷的內在小孩得到健康成長？

羅西馬奇·史密斯在《擁抱你的內在小孩：親密關係療愈之道》這本書中寫道：人類的心靈恰如一座冰山，小小的一角顯露在外，龐大的部分卻隱藏在未知的神秘中。

在這種未知中，很多兒時不被滿足的需求而導致的情緒、感受和態度，會被帶到成年後的生活中，影響我們的身體、心理、關係、感情、工作，甚至左右我們所做的一切，並且在現實生活中製造困境和問題 。

面對受傷的內在小孩，成年之後的我們應該做些什麼來讓這個受傷的孩子變得更為成熟呢？

1. 學會自我肯定

很多時候，內在小孩受傷的成年人，總是具有敏感、多疑、焦慮、自卑等明顯特徵。

比如一個生活在言語虐待型家庭的孩子，她的母親一方面不斷督促孩子在競爭中拔得頭籌，又總是不斷貶低孩子說他很差勁，有些時候明明可以建立自信的，卻被母親無情擊垮了。那麼這種孩子在以後的工作與生活中就會存在矛盾與自我否定。

那麼對於這種型別的成年人來說，首先要做的第一件事就是慢慢學會建立內在自信，懂得給予自己一些鼓勵。

可操作方式就是最簡單的，對自己給予即時獎勵。

比如順利完成了某項工作之後，就給自己買一個自己心儀已久的小禮物；或者約好朋友一起出去吃一頓；或者去一個一直想去的地方旅遊。

用這樣具體的獎勵來堅定自己的自信心。在筆者看來，一個在童年時期沒有得到很好養育的成年人，最好的方式就是要學會自我肯定。

因為這是建立自信的第一步，也是真正讓自己內在小孩變得更為堅強的第一步。

2. 合理的看待外在支援系統

我們都希望有一個屬於自己的王國。在這個王國裡面，你就是這個王國裡面最大的主宰者，所有的人都圍繞在你的四周，因你的需求而存在。現實卻是，每個人都是一個獨立的個體，每個人的成長都是自身的必修課，與別人無關。

當你能合理地看待外在支援系統，同時重視自身的成長，而不是過分期待外在支援系統的力量，內在受傷小孩的成長更容易得到促進。

3. 學會管理情緒

情緒是一種非常不可思議的能量。這種能量不能忽略、逃避、否認、壓抑或者合理化，而要去深深地感受它，它才可以自然消失。

相反，壓抑發自內心的感情或裝作滿不在乎，情緒的能量會一直留在那裡，我們的感受會經常被它左右和干擾。

幼年的需求沒有被滿足而導致的情緒、感受，作為一種能量一直留在內心深處。

類似的情景或引發相同情緒的事情發生時，這種被封閉的陳舊情感會自然湧現出來，持續影響到已是成人的我們，從而讓我們在某些情境之下出現情緒失控的狀況。

對於一個成年人來說，懂得管理自己的情緒，是個人成長非常重要的一步。

03.

教會孩子生活的準則

前面寫到，生活在有毒家庭的孩子應該如何自救。在第三個部分，筆者想聊一下給予父母的建議。紀錄片《人生七年》裡面，一個已經21歲的孩子談到

也就是說，當父母關注孩子的物質條件、學業成績時，也要教會孩子為人處世的態度，看待世事冷靜分析處理，學會管理自己的情緒等基本生活原則，才能讓孩子更好地在世間立足。

當然，達到這個目標的前提是父母自身有正確的價值觀與人生觀。

鄭爽的言行背後，脫離不了家庭對她的教育和影響。

優良的教育，是培養孩子成長為一個優秀的、獨立個體的重要條件。

家長的用心養育、真誠鼓勵與讚美，是每個孩子成長過程中不可或缺的關鍵性因素。但家長們需要把握的是，愛要在一個合理的範圍之內。