最近，劉亦菲胖上熱搜。

前幾天微博之夜“天仙美女”劉亦菲的亮相，雖然高貴大氣，但是卻在身材上翻了車，被不少網友吐槽：

這簡直是大媽身材，也太胖了吧；

這臉是方盤子嗎？都炸得不行了；

她其實不是胖，是腮幫子長方了。

對於她這種胖，赫美暫且稱之為“亦菲方臉胖”。

在現在新的審美標準下，不少人對於美的定義就是：瘦、小V臉等。胖想要變瘦，無非就是減肥；而對於方臉盤子、大餅臉的人來說，想要變成小臉就沒那麼容易了。

說來臉大其實也只是一個統稱，我們平時說的臉大有這麼幾種可能：

一、頭大。頭大的人，相應的臉自然也不會小，這種情況下，普通的障眼法基本上沒用。像趙薇、陳魯豫，就是著名的頭大星人。

二、臉大。這個和頭沒關係，真的就是臉的面積大。髮際線太高，耳朵太靠後，下巴太長，臉型太圓太方都可能是臉大的元凶。

劃重點：一個人的臉型大小，主要由顴骨最寬點、腮部轉折點與下頦頂點決定，也就是說顴骨寬度、鼻骨、下頜骨這三點是決定一個人臉型的關鍵。顴骨過寬、下頜骨過寬，就會使臉部看起來大，也就是俗稱的“大胖臉”。

那麼大臉變小臉有沒有什麼妙招呢？

其實，在我們日常生活中，有很多我們不曾注意的細節，都是“小臉良方”，尤其要注意。

1、用鼻子呼吸

呼吸系統不但影響到鼻子與嘴巴的形狀及牙齒的咬合，許多人在睡著時，無意識地用嘴巴呼吸，久而久之會造成嘴巴中的舌頭前傾，甚至影響咬合，而且下巴也會不自覺變形，因此，要矯正自己的呼吸習慣，讓鼻子充分主導呼吸狀態。

2、保持微笑的表情

表情之於臉孔有如符號之於文字般重要，因此無論哭泣、笑臉或是憤怒等不好的表情，日積月累就成為臉孔的記號，記得讓自己的笑臉予人親切、和悅的第一印象，笑臉時臉頰肌肉與嘴角是往上提的，如此一來，讓臉部的視覺效果往上移，更顯得自己臉小哦！

3、刺激手掌穴位

手掌部位的穴道對於腎臟及泌尿的代謝有相當程度的作用，尤其以小指與無名指間的穴位為最，因此建議大家在上下班擁擠的公車上能夠手握緊拉環套，利用手與環套的觸覺來按摩手掌，尤其是小指與無名指間的穴位，對促進身體代謝肯定有相當的幫助。

4、鍛鍊臉頰肌肉

臉部面積最大的部分當屬臉頰，因此如何讓臉頰緊實是小臉的功課之一，除了要注意臉部保養外，運動雙頰肌肉也是相當有用的，例如常常用吸管吸食飲料、吹口哨或吹汽球等樂器，都也是相當好的臉頰肌肉鍛鍊運動呢！

今天，人民日報就發表了一篇《為啥有人越長越好看，有人越長越醜？與這些習慣有關》的文章，這裡邊提到我們日常的飲食習慣、體態習慣、生活習慣、站姿坐姿等，都會影響一個人的顏值。所以，想變美，想要變小臉，就要從日常生活習慣中開始改變。