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很多人在進入婚姻這座圍城後，因為生活裡的雞零狗碎磨去了原有的稜角和光鮮；尤其是那些生了寶寶的女性，因生娃的影響以及帶娃的操勞彷彿一下來衰老了許多。

生完孩子後，有人熬成了“大媽”，有人卻變成了“辣媽”。

有種“整容”叫離婚5年

娛樂圈的女明星生娃前後的對比沒有素人的差異那麼大，但通常也是單身女明星在身材和面板等方面都保養得很好，而結婚生子後的女明星有的狀態大不如前，有的則在慢慢恢復更加光彩照人。

當年婚姻失敗的白百何，即使是生過孩子的人，如今的狀態卻比結婚時更好了。

相信大家對白百何都不會太陌生，她曾在剛出道時就結識了彼時名聲大噪的“羽泉”成員陳羽凡，二人因戲生情並於2006年步入婚姻殿堂。

後來白百何又主演了《失戀33天》《被偷走的那五年》《捉妖記》等電影，成功拿下票房女王，躋身知名度較高的實力派女演員行列。

2017年，白百何因被狗仔偷拍“出軌”小鮮肉一事成為眾矢之的，但後來白百何表示自己與陳羽凡的婚姻早在2015年底就畫上句點，只是為了孩子的健康成長一直沒曝光。

如今，白百何已經在事業等方面逐漸恢復過來。從前不久社交平臺上的近照來看，36歲的白百何宛如18歲少女，不僅穿著打扮時尚，面板細膩白皙，精神狀態也很不錯。

在生活中，很多女性都感覺生娃後一輩子就這樣了，面對生活的一地雞毛，即使想要逆襲也力不從心。

其實，女性生娃後也可以“年輕態”，從保養、心態、事業等方面著手變成更好的自己，成為他人眼中的“辣媽”。

女性生娃後也可以保持“年輕態”

※ 保養身體

很多女性在生娃之後最大的變化就是身體素質變差、身材嚴重走樣。

對此，女性要千萬注重保養身體，平時帶娃或工作都不要太累，在家裡適當讓老人或另一半幫忙，在公司要儘量提高效率、適時休息。

此外，身材走樣的寶媽們還需在循序漸進的鍛鍊中恢復身材，每天抽空堅持適量運動，比如慢跑、快走、騎車等有氧運動等等。

※ 調整心態

女性在生娃之後以及迴歸事業的過程中，需要一些時間去適應生活和職場上的變化，對此應多給自己一些時間，無需過於苛刻。

寶媽們要儘量調整好自己的心態，以樂觀積極的態度面對新變化。當情緒不佳時要及時透過與愛人、朋友傾訴及時疏導，或者在做自己喜歡的事情中慢慢消磨掉負面情緒。

※ 迴歸事業

女性生娃之後的事業迴歸無疑是一項巨大的挑戰，不僅工作能力可能不大如前，又因妊娠期的斷層難以在短時間內很好地適應。

對此，女性應儘早在工作中養成良好的職業習慣，並逐步發掘培養自身的個人競爭力，生娃後回到公司也要儘量跟上節奏、不斷學習。

總結

每個人的生活裡都有很多無奈，這個社會對女性的要求更是高到令人髮指。但生活是自己的，生了孩子並不意味著今後要過一眼望到頭的生活，成為妻子和母親之前要先做好自己，即使再難也要把一地雞毛紮成一個漂亮的雞毛撣子。