導語

很多人在生孩子之前都是一個瘦瘦的女神，身材窈窕多姿。但生了孩子之後，卻成為了一個醜胖妞，變化非常大。

但有些人卻恰恰相反，像娛樂圈裡的謝依霖，在沒生孩子之前是一個醜胖妞，生完孩子之後完美蛻變成了一個瘦女神，如同整容般的變化，讓粉絲們感到很驚訝。

案例

相信很多人都聽說過謝依霖，謝依霖也有這樣一個暱稱：HOLD姐。這是因為謝依霖早年參加過一個綜藝節目。在這個節目中，她以扮醜的形象出現，也因此得到這個暱稱，在當時紅極一時。後來，他參演了郭敬明的電視劇《 小時代 》而爆火，得到了眾多粉絲的關注。

大家對於謝依霖的印象就是：這個女生身材長得有些圓潤，就是一個胖醜妞。但謝依霖在生完寶寶以後，身材卻發生了翻天覆地的變化。別人生完孩子後會長胖，但謝依霖生完孩子之後卻瘦身成功，由醜胖妞變成了一個瘦女神。

有一種整容叫做謝依霖，完孩子前後的變化，讓粉絲們都驚訝不已，沒想到瘦下來的謝依霖，顏值竟如此之高。

很多女性在生完孩子之後，都會成一個瘦女神轉變成一個醜胖妞。這究竟是為什麼呢？接下來將為大家好好分析一下原因。

一、女性生完孩子後變"醜胖妞"的原因

1、 沒有控制體重

有些女性在懷孕期間，妊娠反應比較輕，他們沒有令他們難受的妊娠孕吐，在懷孕期間胃口也很好，吃的東西也比較多，沒有控制好自己的體重。生了孩子之後，更是胃口大開，暴飲暴食，造成的身體脂肪的堆積，使自己從一個瘦女神轉變成了一個醜胖妞 。

2、 產後沒有做康復

據瞭解，很多女性並沒有重視產後康復，在生完孩子之後，也沒有好好的去醫院做康復治療。

使女性的身體生完孩子之後，難以恢復。而且在產後也沒有好好地做運動，平時經常熬夜帶孩子，也沒有休息好，這也會使女性從一個瘦女神賺變成一個醜胖妞。

二、 女性生完孩子後要怎麼做，才能像謝依霖一樣成為"瘦女神"？

1、 孕期體重多注意

女性在懷孕期間一定要多注意自己的體重變化，不要因為妊娠反應輕胃口大開，而沒有管住自己的嘴。孕期一定要好好地做孕檢，瞭解自己體重的變化與嬰兒的生長情況。孕期控制好體重，產後才能更好地恢復身材，讓自己像謝依霖一樣成功成為一個瘦女神。

2、 做好康復好恢復

女性生完孩子之後，出了月子一定要好好地去醫院做檢查。要做好產後康復，身體才會好恢復，而且要積極的配合醫生，飲食方面要控制好，平時要多運動，積極地做產後康復操。才能使自己在上網孩子之後，和謝依霖一樣成功蛻變成一個瘦女神。

總結

女性生完孩子之後成為一個胖醜妞是有一定的原因的，原因都在於自己本身。

我們要想和謝依霖一樣在產後成功蛻變成一個瘦女神，在孕期一定要控制好體重，生完孩子之後要積極地做產後康復。