《記住我》這部電影說實話，我是衝男主角去的。因為很喜歡羅伯特·帕丁森之前演的《暮光之城》，所以就看了這部電影。

電影《記住我》主要講述的是21歲的泰勒因為自己的親哥哥上吊自殺而開始變得異常叛逆，他從父母家中搬出來過上了墮落的生活。因為一次意外認識了女友艾利，結果差點分手。當泰勒決定迴歸家庭並且和艾利重新開始發展戀情的時候，意外發生了，泰勒因為“911”事件而離開人世。

很多人說，這是一部揭露當代家庭中父母和子女之間因為缺乏溝通和相處而造成彼此不理解的電影，主要為了提醒我們珍惜當下。但在我看來，這部電影更重要的意義在於讓我們意識到如果突然失去愛的人，我們該如何面對。

電影一開頭畫面就是一個陰暗且狹長的地鐵站，一對等地鐵的母女。突然出現兩個年輕人，本來想搶走婦女的包但失敗了。其中一個氣急之下便開槍打死了這位母親。如此壓抑的開頭就為本片奠定了一個灰色的基調。這種拍攝手法有點像美國導演達倫·阿倫諾夫斯基拍攝的獨立電影《黑天鵝》（這部電影主要在封閉的室內拍攝體現壓抑的氛圍，突出主角內心時刻是被壓抑的），主要是為了建立情感預期，讓觀眾迅速進入電影情緒，達到共鳴。

男主角泰勒因為自己哥哥的上吊自殺，變得十分叛逆。他將哥哥的死亡全部歸因到爸爸身上，認為他對家人的漠不關心所致。泰勒的爸爸是一名政府官員，因為工作緣故常常忽略家庭。從泰勒妹妹要舉辦畫展邀請爸爸參加，泰勒反覆警告父親不準缺席就知道在泰勒和哥哥的成長過程中他們早就對父親的“家庭缺位”習以為常。現在很多家庭都存在“父親缺失”的現象。主要原因有兩點：第一，社會節奏快，男性社會壓力大。男性的社會應酬和社交往往多於女性，導致在家陪伴妻兒的時間少。其實這個現象從遠古時期就存在。當我們還是原始人的時候，男性主要負責狩獵，而女性主要負責生育和哺乳。雖然後來女性參與工作，但女人天生的母性會讓她們自覺將更多時間投入在家庭中。第二，夫妻感情不好，出現分居和離婚現象。

當父親長期缺位，對子女的影響很大。父親在家庭中代表“力量”。孩子如果長期缺少父親的愛，缺乏和男性有親密連結，容易變得懦弱和自卑。比如在《記住我》中，泰勒的妹妹，就是一個最好的典型代表。在親人眼裡她是個安靜畫畫的乖乖女，但其實在班上是個總被人欺負也不敢反抗（以致於後面出現在畫展上被其他女孩用剪刀絞頭髮）。

父親的長期缺位，也容易與孩子的情感連結中斷。比如泰勒因為父親忙於工作，一直認為父親不曾愛過他和哥哥妹妹，從而記恨父親。人與人之間本來就是需要溝通和交流，尤其是親人之間更需要陪伴和表達愛。父親的缺位將對孩子產生不可小覷的影響。

艾利的爸爸是警察，卻來不及救自己的妻子。艾利親眼目睹自己母親的死去，才造成她對無常的恐懼。她在跟泰勒第一此約會時候迫不及待地先吃自己喜歡的甜品，因為她害怕自己也隨時可能因為意外死去。

根據美國心理學家研究表明，人體大腦中的海馬體和杏仁體的發育受母親的影響。海馬體負責管理人的學習和記憶，杏仁體負責掌管人的空間感知和資訊整合能力。如果母親在孩子嬰幼兒時期給與孩子足夠的附撫摸和擁抱，讓孩子感受到足夠的愛，那麼孩子大腦的這兩個區域就越活躍，長大後就越聰明有愛。同樣，母親的缺失不僅對孩子大腦發育有影響，並且容易造成孩子性格暴躁，自私，安全感低。

親眼目睹自己的親人被人殺害，對一個孩子來說將帶來極大的心裡陰影。據研究表明，這類孩子容易產生嚴重的心裡障礙，包括對人產生深深地防禦，極端地可能心裡扭曲等等。在《記住我》中，當艾利因為一夜未回，著急的父親翻閱她的日記，這時到家的艾利立刻大怒甚至搬出了家，直接去和泰勒同居。因為父親的舉動讓她比平常孩子更感覺到被侵犯。

艾利能夠理解泰勒失去哥哥的痛苦，因此她對他那些給死去哥哥寫信等行為完全尊重，並且在泰勒和父親發生矛盾的時候能夠溫柔地撫平他的情緒。很多時候，人們內心的傷痛只有經歷過類似情形的人才能理解。

很多時候，意外來臨我們往往束手無策，也容易造成一生的心裡陰影。到底如何走出失去的傷痛呢？

第一，放下消極的想法，敢於面對失去。很多人在失去至親，往往選擇逃避。要麼整日酗酒，要麼整日不出門，總之都是為了逃避。逃避的原因往往有兩點：一個是失去感，另一個是內疚自己還沒有好好愛對方。在《心的重建》這本書裡，作者認為：我們對一個人最大的尊重就是那個人走了，我們的愛還在繼續。只要我們坦然接受失去，就能停止自責或者愧疚。

第二，尊重你的傷痛。當我們意識到我們不需要對死去的人負責，那麼你可能問我們要對什麼負責？在《心的重建》一書中說：“我們要對自己的生命負責，也就是說，我們要對自己的傷痛負責——尊重傷痛。”當愛的離去，我們可允許自己去感受其中的悲傷，因為我們都是人，有感情，但是當你完全體會到悲傷後，就告訴自己該重新開始，投入自己的生活中去，而不是把悲傷留到下一次再感受或者留到下一次失去再迸發。

第三，學會療愈自己。當你能讓自己尊重傷痛，也就有能力療愈自己。但是日常傷痛出現，和愛的人相處那些片段出現我們該如何應對呢？首先你可以找個沒有人的地方靜坐，用心感受呼吸；接著回想起來你們相處的畫面，你可以儘量想象美好的事，可以把他的樣子音容樣貌全部想象出來；然後告訴他，感謝他的出現，讓你覺得務無比幸福等等，把你想說的話告訴他。最後笑著跟他道別，想象你們走到一束白光中，你將向左走，他向右。你把要說的話都說完後，大步向左，不再回頭。這是心理學家研究出來的，如何在潛意識裡和愛的人道別的方法。

你要知道，雖然你失去了愛的人，但你們的愛永遠不會消失。

生命裡總是有一些突如其來的失去，當我們不得不面對的時候，我們要做的就是學會面對失去，尊重傷痛和自我療愈。