在新人輩出的娛樂圈，32歲的楊冪持續爆紅13年，擁有50億資產，是前夫身價的10倍。能夠穩居娛樂圈一起位置13年，如果說她沒有實力，就絕對是不能相信。出於好奇，我搜索了一下娛樂圈智商排行，楊冪的智商穩居第一，可謂是碾壓所有學渣的偶像。

如果說分數不算厲害，那麼楊冪之前參加《真正男子漢》開啟了實時演練，3秒鐘負數夾雜數字的文字，黃子韜、蔣勁夫敗陣，少數民族美女佟麗婭被難倒，讓人驚奇的是楊冪，她脫口而出，熟練到驚呆張藍心。

不光如此，《快本》遊戲環節，20秒計20個亂了順序的數字，謝娜遲遲不動筆，楊冪非常迅速的寫了起來。很多人都驚訝於楊冪的高智商，但在此同時大家更驚訝她的記憶力！

27歲成為嘉行娛樂Quattroporte，操心自己的資源同時還要管理新人，楊冪把公司所有的事情都規劃的很清楚，甚至脫口而出合作過的男明星生日跟星座。和楊冪這樣的人交朋友，她總能記住你的生日，被她當朋友的人怎麼能不感到暖心？

但是在我們的生活中，常常被“忘事”困擾:門鎖了沒？天然氣閥門關沒關？昨天領導交給的任務是啥來著？剛想傳達別人的話，轉頭就忘，年齡不大，記性不好，怎麼辦？楊冪的記憶非比常人，很多時候，記憶力並不是天生跟隨大家的。

背不下單詞、叫不上同學的名字，這些頭疼又煩惱的事情比比皆是，其實在孩子學習成長的過程中，記憶本身是可以訓練的，但要掌握好方法。

讓你越吃越聰明的食物

1、胡蘿蔔：有助加強大腦新陳代謝。

2、核桃：含有較多優質蛋白質和脂肪酸，對腦細胞生長有益。

3、生薑：含有薑辣素能使血液流動更暢通，向大腦提供更多營養物質。

4、黃豆：含有豐富卵磷脂，對增強記憶力有益。

5、栗子：含有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅，有助於提高思維靈敏性。

一、喚醒身體

1、閉眼睛吃飯

2、用手指分辨硬幣

3、戴耳機上下樓梯

4、放開嗓子大聲朗讀

5、捏鼻子喝咖啡

二、積極鍛鍊左右腦

1、多去散步

2、判斷自己是左腦型還是右腦型

3、用直覺做判斷

三、補充腦營養

1、甜食讓你變聰明

2、吃早餐能活化大腦

3、多咀嚼可以提高成績

四、越運動腦子越好事使

1、每天快走20分鐘

2、多做“手指操”

3、嘗試全新運動

其實有很多方法都能夠幫助學習，5次出現在《最強大腦》舞臺的“世界記憶大師”李威最開始也是學渣，後期的訓練才讓自己變成記憶大師。現在很多小學到高中階段的孩子還在埋怨學習難，記不住，其實這並不是真正的理由，只是大腦疲勞，記憶方法太傳統，根本沒法促進孩子學習。

想要孩子記憶力有所提升，必須要有一套公式才行，合理的訓練記憶力，慢慢改變，記憶力需要喚醒，越是用越熟練。無論你是學生。家長還是職場人士，提升記憶改變現狀，記憶力的好永遠不會吃虧，跟我一起鍛鍊吧！