​1.28日新浪綜藝大曝年前春晚後臺影視圈著名男星的稱體重現場。稱體重的過程更是歡樂多多，而那些體重秤上的數值也讓我們震驚的。其中李現的體重受到了網友們眾多的關注。李現作為近年來大火的影視圈實力演員，不僅在演技上，李現在體重的控制上更是讓我們驚歎的。身高185的李現的體重居然僅僅只有74.2kg，在稱完體重後，李現表示自己還瘦了！不少網友看到這裡紛紛表示自己不配吃飯了。當記者在問到李現春節會胖嗎，李現更是回答道自己春節從來沒胖過。但是隨後李現馬上解釋了原因，原來他春節不胖並非不吃或者吃的少，原因也是李現的規律飲食和運動。他表示春節就像平時一樣，該吃多少，吃多少。就算多吃了一些也不要著急，飯後多多運動也可以讓體重得到很好的緩解。網友一下便收到來自李現的減肥方法，紛紛表示運動完行動起來啦！

而在稱體重時，最man男人便屬陳偉霆了，面對體重秤他毫不畏懼，而且還展示自己十年基本穩定不變的體重，72.4kg。稱體重過程最搞笑的便是楊紫和彭昱暢兩人了。楊紫見到體重秤的第一瞬間便是被它嚇了一跳，而隨後就是落荒而逃，可愛的模樣引得現場的工作人員發笑。彭昱暢則是趁著攝影師不注意快速從稱上跳下，將自己的體重隱藏而過，估計心裡已經在打減肥的小算盤咯。

此前在蔡徐坤在微博中也因為自己的體重引起了一番關注，一個184的男孩，體重居然只有60kg。蔡徐坤微博一發出，孫堅便發文表示受到某位男星的“打擊”自己該減肥了，而蔡徐坤一句“稱壞了”的神回覆機智的給了孫堅一個臺階下，兩人的聊天氛圍也變得幽默起來。但是事後網友們還是對蔡徐坤的體重感到驚歎，這個身材在平日裡究竟是付出了多少努力啊，畢竟說稱壞了必然是假的，而這個體重的數值是實實在在的。

稱體重這件事在影視圈中，女星可比男星困難多了。如果說男星稱體重時的氛圍有時還透露著一股搞笑與歡樂的氣息，那麼女星稱體重的現場便就只剩下緊張與恐懼了。其實，在影視圈中的很多女星的體重都是沒過百的，​在真人秀節目《真正男子漢》中楊冪的身高166，但體重卻只有48kg。而一同錄節目的佟麗婭也是如此，身高165，體重只有42.5kg。網友們頓時羨慕了，但這些女星令人羨慕的體重背後更是他們自律的一種態度，也是她們管住嘴，邁開腿的最好展現。

不過，即使有些演藝圈有些女星的體重過百了，但這也並不代表什麼。畢竟體重過百不等於胖的明顯，體重不過百也不等於瘦的健康​。在勇敢的世界》這檔綜藝裡面有不少女星的體重更是過百了，但是你肯定看不出來。其中陳喬恩165的身高，體重則是53kg。柳巖身高162，體重則有54.05kg。但最令網友震驚的還是《偶像練習生》裡的導師，舞蹈女神程瀟，她的身高167，體重65kg。體重過百，但那水蛇腰，那婀娜多姿的身材真的是看不出來。眾所周知，程瀟在平日的生活中是非常喜歡舞蹈的，因此她也學習了各種舞蹈，在跳舞的過程既讓身材得到平衡，也讓自己的能力有所提升。因此，或許體重的數值並不是那麼重要的，而更重要的是健康生活。

據有關資料顯示，中國在2012年-2017年的肥胖率已經達到11.9%，成年人超重率已經超過了30.1%。這個數值便是在不斷提醒我們健康生活的重要性，面對不斷提升的肥胖率，芒果TV因此便有一檔名為《哎呀，好身材！》的減肥觀察變真人秀出現在福斯的視野，而節目的宗旨便是以健康的方式進行減肥，明星們將在改變不良的生活習慣的過程中讓自己的身材得以改變。需要改變身材的明星們將特別喜歡吃，但又因為熱量太高不能吃的食物寫在黑板上，如若沒忍住吃了，則會受到做俯臥撐，跑步等運動懲罰。以良好的獎懲機制來制約這些阻止我們減肥的“罪魁禍首”。

其實，不論如何，良好的身材必定是通過有效的運動加以健康的飲食形成的，從來都沒有捷徑。那些只擁有羨慕眼神的網友們，讓我們一起動起來吧！​