今日，“江疏影被同事說是內地反黑第一人”這條訊息，成了微博熱搜第一。這讓人不禁感慨，現實當中，誰的生活容易過。現實生活中，我們需要面對繁重的工作、巨大的生活壓力、生老病死的恐懼。有句話說得非常好，“人從出生開始，就需要不斷地解決各種問題，承受各種痛苦”。

面對現實的痛苦，我們需要接受現實、理解現實、處理現實問題，在現實中修行，才能收穫現實的美好。

一、接受現實，讓自身更強大

一架飛機空中突然發生故障，當空姐要大家戴上氧氣面罩時，機上所有人頓時都亂作一團，驚慌失措。只有一位老太太，沉穩安詳地端坐，好像什麼也沒發生一樣。最後，飛機排除了故障，有驚無險地平安著陸，當所有乘客都歡呼雀躍時，老太太仍然面目平靜，空姐不解地問她：“老人家，無論是危險時，還是平安時，您都很安詳，似乎無動於衷，為什麼？您是怎麼做到的？”老太太微笑作答：“我大女兒已過世，我這是去看我的小女兒，如果飛機沒事了，小女兒正在機場等著我。如果飛機失事了，我就去天堂找我的大女兒。”可見，一旦人接受了現實，會表現“面對泰山壓頂仍從容面對”強大力量。

縱觀歷史，很容易發現，那些有重大作為的人，都是敢於接受現實的人。相反，那些不敢接受現實的，整日活在理想當中的人，往往都生活得很痛苦。

二、理解現實，讓自身更睿智

在現實中修行，我們需要接受現實的一切，包括現實的美好與痛苦。需要珍惜現實給我們帶來的痛苦，在每一個不舒服、難受的時候，靜下心來思考、觀察，問問自己到底怎麼了？是怎樣的感受？為什麼不舒服、為什麼難過？如此，不僅可以痛苦減輕，還可以理解現實、理解自己，讓自身變得更睿智。

觀察世界、理解世界，不僅可以理解自己，還可以為社會做出重大貢獻。人類透過觀察蜻蜓飛行、理解蜻蜓飛行原理，創造了飛機；透過觀察魚兒在水中游走、理解其原理，創造了潛水艇。

所有重大的貢獻，都是從觀察現實、理解現實開始，努力從自然的角度觀察現實，才能讓我們掌握社會底層規則，才能讓我們變得更睿智！

三、運用現實，讓生活更幸福

運用現實，運用的是理解現實之後的底層規律。

理解現實的目的，是改變我們的思維方式。井底之蛙看世界，在它的思維認知中，世界就是一口井，永遠是那麼地枯燥。當有一天，它跳出井底，它才會恍然大悟，世界原來如此美好。透過理解現實，發現現實的底層規律，我們就可以逃出思維的固執之井，發現世界的另一種執行機制，然後感慨，還可以這麼解決問題！

老人煩惱於生死，青年煩惱於慾望，一切問題都是思維問題。透過觀察世界，老人發現，生老病死乃人生自然規律，珍惜現在才能安度晚年，老人從此不再為生死煩惱；青年發現，慾望的滿足是基於自身能力的，提升自身能力，慾望自來，青年不再為慾望煩惱，安心提升能力，想要的自然就得到了。

從思維角度，思維是人們言行、命運的最底層系統。理解現實，可以提升認知，改變思維，提升人生底層作業系統，讓自己的生活更豁達、更幸福。

從幸福生活方法的角度，幸福生活=夢想+現實+決心，一個人理解了現實，掌握了底層規則，透過堅持努力，實現自己的夢想，美好生活自然而然就來了。

四、找到社會底層規律的方法

掌握社會底層規律，首先需要觀察並理解現實。

理解現實時，首先需要放棄你對事物的固守看法。固守自身對事物“應該”是什麼樣的看法，將使我們無法瞭解事情的真實情況。不要讓偏見阻礙我們保持客觀，要想觀察到現實的本來面目，我們要排除自己的情緒，冷靜觀察現實，理解現實。

其次，運用學習現實規律的方法。

1、自上而下：努力找到這些東西背後的唯一驅動法則或規律。例如，在理解市場運作規律時，可以研究影響所有市場行為的普遍法則，如供求關係。自上而下地觀察事物，是在宏觀普適角度下理解我們自身和現實世界，是找到社會底層規律的最佳途徑。

2、自下而上：研究每種具體情況及其背後的法則或規律，例如，小麥市場獨特的法律或規則。自下而上地觀察每種具體情況，我們可以看到具體情況與理論是否相符，驗證我們對底層規律的理解是否正確。

理解社會底層規律之後，我們還需要保持客觀，不自欺其人，實事求是地運用社會底層規律改變自己的行為、思維，這樣才能收穫美好人生。